ДоХтЕр~Я
( off
)
(
16:24 12-09-2010
)
выявить причину бeссонницы в пeрвую очeрeдь,ну и доктор пропишит снотворноe.
Веселлый
( off
)
(
19:28 23-10-2010
)
Цитата: ДИО
Я
Уже 3 дня уснуть не могу,как избавитса од ние?
Тока без шуток.
о каких шутках речь.ok. Ты присять 1500раз и отожмись 500 перед сном. Поверь. Уснешь как убитый.ok. Но есть способ легче прими аменазин.
infra-red
( off
)
(
16:30 26-12-2010
)
у меня тоже какие-то проблемы со сном.
в какое-то время сбилась со своего режима, раньше ложилась в 11.
осенью месяц жила одна и каждый день ложилась в три и вставала в 11. и привыкла. теперь дошло до половины пятого. раньше заснуть просто не выходит (хоть я и не страдаю от этого но все же).
infra-red
( off
)
(
16:31 26-12-2010
)
я читала такой способ для тех кто уснуть не может. открыть окно и раскрыться. зимой или осенью, когда холодно короче. когда замерзнешь, пойти форточку закрыть и лечь под одеяло. когда согреешься и расслабишься - быстро уснешь
~~ЛЕДИ~~
( off
)
(
16:28 27-12-2010
)
ДИО, а ты днем меньше спи!
----Сергей----
( off
)
(
20:54 28-12-2010
)
Ты просто себе режим сбил автор. Купи снотворного. В определенное время принимай с недельку думаю
Морфеич
( off
)
(
11:59 26-01-2012
)
Попробуй перед сном проветрить комнату, искупайся в ванной с успокаивающий морской солью, выпий чаю с ромашкой:) должно помочь
Лучик_Света)
( off
)
(
21:42 29-01-2012
)
Попробуй успокоительные средства)ну или глицин например:)
Gaston
( off
)
(
00:16 05-02-2012
)
Надо себя измотать просто очень сильно, силовые упражнения, что бы мышцы сами отказывали, тогда и сон хорошо)
гугусик
( off
)
(
21:01 19-02-2012
)
выпей успокоительное думай о хорошем помечтай заснешь
)