*BROADWAY* ( off )
( 20:43 11-06-2009 )
Помимо зарядки весной и летом не забывайте о сезонных фруктах и овощах. Отлично питают ослабленные глаза:
черные ягоды: смородина и черника;
рыжие фрукты: абрикосы и урюк;

---

*BROADWAY* ( off )
( 20:43 11-06-2009 )
зелень: петрушка, укроп и зеленый лук.
Из напитков исключительно полезны зеленый чай, заваренные листья и плоды боярышника. И, конечно же, грызите молодую морковку, заедая ее чайной ложкой сметаны или растительного масла. У юных гимнастика может улучшить качество зрения, а у тех, кто постарше, - притормозить прогрессирующую близорукость и снять усталость глаз.

---

*BROADWAY* ( off )
( 22:34 29-06-2009 )
...

---

ZerO_kamikadZE ( off )
( 18:23 24-06-2010 )
Есть подобная тема:
http://wap.sasisa.ru/forum/postslist.php?p=30058

---

RHAT ( off )
( 13:37 15-01-2013 )
ещё есть упражнение: закрывать глаза и водить ими ввиде восьмёрки

---