*BROADWAY*
( off
)
(
22:50 11-07-2010
)
Ежедневное применение эфирных масел в доме, в ваннах, распылителях, аромалампах — превосходное средство уберечься от инфекции и повысить сопротивляемость организма. Уже одно это может внести важный вклад в сохранение тела здоровым, а, следовательно, молодым.
*BROADWAY*
( off
)
(
22:51 11-07-2010
)
Эфирные масла могут также использоваться для лечения многих недомоганий, связанных со старением, — например артрита, ревматизма, ишиаса и хронического бронхита, а также многих других.
*BROADWAY*
( off
)
(
22:51 11-07-2010
)
Одни масла налаживают баланс гормонов и могут оказаться очень полезными для женщин в период менопаузы и после ее наступления; другие — оказывают возбуждающее или успокаивающее действие на центральную нервную систему или отдельные органы — сердце, желудок, легкие, печень и др. Есть масла, стимулирующие деятельность мозга и таким образом помогающие предотвратить такие проблемы, как потеря памяти или ослабление концентрации внимания.
*BROADWAY*
( off
)
(
22:51 11-07-2010
)
С помощью таких масел, как ладан, сандаловое дерево, жасмин и роза, лаванда и нероли, можно устранить внешние признаки старения — морщины и дряблость кожи.
*BROADWAY*
( off
)
(
22:51 11-07-2010
)
Рассматривая вопросы старения, нельзя недооценивать важность здорового питания. Воспроизводство здоровых клеток не может происходить без необходимых питательных веществ, включая белки и содержащиеся в них аминокислоты, без витаминов, минеральных веществ и микроэлементов.
*BROADWAY*
( off
)
(
22:52 11-07-2010
)
Квалифицированный ароматерапевт или предложит пациенту диету, замедляющую старение, или направит его к диетологу. Никто не знает наверняка, насколько химические вещества, содержащиеся в нашей пище, в воде и воздухе, способствуют преждевременному старению, но они, несомненно, приносят организму большой вред, поэтому таких веществ нужно по возможности избегать.
*BROADWAY*
( off
)
(
22:52 11-07-2010
)
Лучше всего потреблять продукты, выращенные без применения удобрений и подвергшиеся минимальной кулинарной обработке. Она уничтожает многие питательные вещества, поэтому постарайтесь, чтобы, по крайней мере, половина вашего рациона состояла из сырых продуктов. Лучше всего соблюдать в основном вегетарианскую диету, плюс немного птицы и рыбы.
*BROADWAY*
( off
)
(
22:52 11-07-2010
)
Помните также, что скот выращивается на кормах, полученных с применением химических удобрений, и в корм добавляются антибиотики. Поэтому вместе с мясом вы потребляете также совершенно ненужные вам химические вещества. Если вы едите мясо, старайтесь покупать мясо животных, выращенных в естественных условиях.
*BROADWAY*
( off
)
(
22:52 11-07-2010
)
Следует обязательно поддерживать хорошую физическую форму, то есть делать упражнения, которые, помимо всего прочего, обеспечивают каждую клетку организма необходимым ей кислородом. При недостатке кислорода клетки функционируют менее эффективно.
*BROADWAY*
( off
)
(
22:52 11-07-2010
)
Необходимо также достаточно отдыхать и уметь расслабляться. Стресс и напряжение старят наше тело быстрее, чем что-либо еще. И здесь мы снова возвращаемся к ароматерапии, так как массаж и ванны с эфирными маслами — это прекрасные методы расслабления и снятия стресса. Но самое важное — это сохранять молодость ума.
)