Мне кажется это реально.Раза 4 в неделю будет нормально
.лол. 5-10 раз в сутки! Результат не заставит себя ждать!
Hak
( off
)
(
22:26 06-03-2010
)
Цитата: Отблеск
.лол. 5-10 раз в сутки! Результат не заставит себя ждать!
Да,да..конечно,так ничё не добьёшся.Мышцы должны востанавливаться.
Отблеск
( off
)
(
22:35 06-03-2010
)
Цитата: Hak
Да,да..конечно,так ничё не добьёшся.Мышцы должны востанавливаться.
;) Успеют! Они до предела потянуться, а потом на тренажеры, и тянуть после каждой тренировки!;) Попробуй! Довольно эффективно!
Отблеск
( off
)
(
22:37 06-03-2010
)
Цитата: Hak
Да,да..конечно,так ничё не добьёшся.Мышцы должны востанавливаться.
.лол. Потом в смысле через месяц интенсивного подтягивания
[deleted]
( off
)
(
00:32 09-03-2010
)
и тянуть после каждой тренировки!;)вообще то растягивать не рекомендуют силы 20% теряется. Хотя я тяну сам.
Отблеск
( off
)
(
12:06 09-03-2010
)
Цитата: Б@рм@лей59
и тянуть после каждой тренировки!;)вообще то растягивать не рекомендуют силы 20% теряется. Хотя я тяну сам.
.лол. Все тянут!
[ред.
Отблеск
09-03-2010 в 12:07] Шурик27
( off
)
(
09:03 17-07-2010
)
Цитата: Kult
Хочу найти человека, которому удалось выйти на две узким хватом снизу:) имхо это даже сложнее перекрестного выхода
я делаю
loverliver
( off
)
(
10:09 17-07-2010
)
Подтягиваюсь 3 раза с доп. весом 20кг
Шурик27
( off
)
(
14:58 17-07-2010
)
Цитата: loverliver
Подтягиваюсь 3 раза с доп. весом 20кг
с 20кой раз 12-15 сделаю:)
loverliver
( off
)
(
15:21 17-07-2010
)
Шурик27, мужик :)
)