не называй его так гг:) не дай бог обидеться:)гг руки не болят когда делаешь?
[цит] ~Joy~
( off
)
* (
17:35 10-11-2009
)
Не висеть долго
[цит] Репер_месный
( off
)
* (
17:49 10-11-2009
)
Турник оч харошая темка. Асобена упражнения на биц проста висеть до упора так бицепс харашо развиваеца.
[цит] [deleted]
( off
)
* (
00:12 11-11-2009
)
А кто нить может подсказать каким способом реще учиться делать склепку?
[цит] МиНи_пИНгВиН*
( off
)
* (
12:19 12-11-2009
)
Цитата: Kult
Хочу найти человека, которому удалось выйти на две узким хватом снизу:) имхо это даже сложнее перекрестного выхода
И че здесь такого сложного?ну я делаю
[цит] Захарыч
( off
)
* (
15:47 14-11-2009
)
В универе видел,парнишка:руки за спиной,висит на изгибе рук в локте,руки на груди в замке и крутит,как солнышко.Кто-нибудь умеет так??Как это называется?
[цит] zasraneC
( off
)
* (
15:01 22-11-2009
)
Да седня заскочил на турник и спокойно сделал выход на 2 обратным хватом , руки около друг друга :)раз 5 точь за раз сделаю...
[цит]
)