Nevsky ( off ) *
( 21:43 08-06-2009 )
Вот и я это ему хотел сказать если жилистый то можно делать очень много всего :) вот я например со своим весом не могу я делаю подходов 20 с грузом 15 кг широким хватом по 10 раз [цит]

---

Yelnikov ( off ) *
( 22:54 08-06-2009 )
нет!!!8-) [цит]

---

pwad ( off ) *
( 10:15 09-06-2009 )
не мясистый!!чучуть жилистый [цит]

---

pwad ( off ) *
( 10:17 09-06-2009 )
вес где-то за 65 кг.,и ноги худые [цит]

---

Kult ( off ) *
( 10:20 09-06-2009 )
прямая противоположность мне)) [цит]

---

pwad ( off ) *
( 11:37 09-06-2009 )
Kult, так возможно ли??если да,то подскажи какими тренировками этого добиться)саму структуру занятий [цит]

---

Kult ( off ) *
( 11:44 09-06-2009 )
иноходец, гимнастикой я занималсо при весе в 60 кг:) [цит]

---

Nevsky ( off ) *
( 11:51 09-06-2009 )
Ну раз чуть то мало нужно больше [цит]

---

pwad ( off ) *
( 12:11 09-06-2009 )
ну как мало,я на турнике до 20 подтягивался,15 стабильно,вот думаю сделать рывок.,до 40 [цит]

---

pwad ( off ) *
( 12:14 09-06-2009 )
всмысле??чо и на турник не прыгать? [цит]

---