VAppaMAN!
( off
)
(
23:38 14-08-2009
)
Да вот с весом то напряг! :( а если подходов сделать больше то это мне поможет увелич умения на турнике?
Nevsky
( off
)
(
08:51 15-08-2009
)
Цитата: VAppaMAN!
Да вот с весом то напряг! :( а если подходов сделать больше то это мне поможет увелич умения на турнике?
Ну увелич и число подходов
VAppaMAN!
( off
)
(
11:11 15-08-2009
)
Анабол, ладно. вес где нибудь найду! Спасибо за инфу! Лови плюс! :)
VAppaMAN!
( off
)
(
11:26 15-08-2009
)
Анабол, мне интересно, а если б я сказал что моя цель реально увел силу и массу, то чтобы ты мне посоветовал?
Nevsky
( off
)
(
12:21 15-08-2009
)
VAppaMAN!, Dа обращайся в этой теме я как рыба в воде
VAppaMAN!
( off
)
(
13:56 15-08-2009
)
Анабол хорошо!
Олег!
( off
)
(
09:37 16-08-2009
)
Цитата: VAppaMAN!
Анабол, мне интересно, а если б я сказал что моя цель реально увел силу и массу, то чтобы ты мне посоветовал?
я б тебе пасоветовал идти в зал заниматца!
VAppaMAN!
( off
)
(
09:49 16-08-2009
)
Олег! Спасибо! Полностью согласен с тобой!
VAppaMAN!
( off
)
(
17:12 09-10-2009
)
[qуоте: "Анабол!"]Вот так и прошло лето я увидел приличный результат с моими тренировками я стал подтягиваться 25 раз и 45 раз на брусьях и это за 3 месяца работы[/qуоте] от 0 до 25 на турнике за 3 месяца? будь добр опиши мне систему своиx занятии за 3 месяца!
Nevsky
( off
)
(
17:19 09-10-2009
)
VAppaMAN!, Прочти тему с начала я вроде же описывал или нет?
)