[SpOrT1K]
( off
)
(
22:24 06-09-2011
)
~НеБезДарь~, да Я тебе и не имел ввиду про наращивание мяса. Просто интересно, растет ли кол-во повторений, как там написано и сколько раз в неделю делаешь?
~НеБезДарь~
( off
)
(
00:28 07-09-2011
)
Цитата: [SpOrT1K]
~НеБезДарь~, да Я тебе и не имел ввиду про наращивание мяса. Просто интересно, растет ли кол-во повторений, как там написано и сколько раз в неделю делаешь?
слушай да, растет, а делаю каждый день, не ленюсь))
Deuter
( off
)
(
21:18 07-09-2011
)
Ябысдох. Для людей с быстрым обменом веществ эти проги не подходят.
nggvs
( off
)
(
03:20 08-09-2011
)
Deuter, макроба начитался?
Deuter
( off
)
(
06:53 08-09-2011
)
Цитата: nggvs
Deuter, макроба начитался?
Для химиков это будет офигенный пампинг, а худой человек превратится в скелет. Микроба не читал, нафиг он мне.
nggvs
( off
)
(
12:36 08-09-2011
)
Deuter, с чего ты взял?
~НеБезДарь~
( off
)
(
13:26 08-09-2011
)
Как толстые могут похудеть, так худые могут и набрать вес, а на генетические проблемы нечего ссылаться. Работай как черт и всё получится, а если лентяй то и будешь выдумывать всё чтоб и остаться лентяем.
~НеБезДарь~
( off
)
(
13:29 08-09-2011
)
А программы всё равно не индивидуальные, а приблизительные к общему количеству людей, ты сам лучше чувствуешь свой организм и организм дает сигналы нужно ли увеличить нагрузку или наоборот сбавить и работать с тем что не приносит вреда.
~НеБезДарь~
( off
)
(
13:32 08-09-2011
)
Я лично что..то исключаю, что..то добавляю, всё смотрю по своему самочувствию после тренировок.
Deuter
( off
)
(
14:56 08-09-2011
)
Эти проги можно сравнить с забегом на 10 км. Если челу пофиг на вес и нужна выносливость, тогда вперед.
)