Х.З.,если на тренеровке сушит, пей,а то всем мысли будут направлены на утоление жажды,а не на интенсивность занятия,а если не охота пить,то без надобности нечего бегать к бутылке,по этому поводу не заморачиваюсь,но не комфортно с полным брюхом жидкости выполнять упражнения.
а в процитированом посте идёт речь о приеме витаминов во время тренировок? Нет.
[цит] Sanitarium
( off
)
* (
16:45 15-10-2010
)
Игорь, тем более не написано что нужно пить воду "через силу". Желательно не мучать себя жаждой :)
[цит] Nolimit@
( off
)
* (
18:45 24-10-2010
)
Воду однозначно надо пить:)
[цит] Олег!
( off
)
* (
22:44 24-10-2010
)
Цитата: Nolimit@
Воду однозначно надо пить:)
эта точна,вода просто необхадима.
[цит] Сольери
( off
)
* (
17:59 27-10-2010
)
димк4ка, можно пить воду ,но когда качаешь прес,то не рекомендуется пить много воды
[цит] Nolimit@
( off
)
* (
08:35 28-10-2010
)
Цитата: Сольери
димк4ка, можно пить воду ,но когда качаешь прес,то не рекомендуется пить много воды
тут и новичку наверно будет ясно :)брюшные мышцы тяжело будет сокращать ,обратно полезет :)
[цит] novembeard
( off
)
* (
01:56 20-12-2010
)
нужно пить,но не оч много...полезно сбрызгивать лицо,затылок,шею..
[цит] Nolimit@
( off
)
* (
19:25 23-12-2010
)
Цитата: Lady*Like
нужно пить,но не оч много...полезно сбрызгивать лицо,затылок,шею..
ведро собой брать надо в зал :)
[цит] Земеля
( off
)
* (
19:34 23-12-2010
)
Цитата: Nolimit@
ведро собой брать надо в зал :)
Ха-ха,или цистерну:) Сушит-пей,не сушит,тем лучше. Я в холодный период не страдаю этой дилемой пить или нет...
[цит] Олег!
( off
)
* (
00:09 24-12-2010
)
А вот я и зимой и летам воду хлыщю на тренировках шо дурной!без воды вобще немогу.
[цит]
)