Angelo4ek666
( off
)
(
16:13 13-01-2009
)
Избегать приема транквилизаторов и снотворных препаратов
Транквилизаторы и снотворные препараты, как правило, снижают мышечный тонус и способствуют расслаблению глоточной мускулатуры, что, в свою очередь, может утяжелять храп и СОАС.
Angelo4ek666
( off
)
(
16:14 13-01-2009
)
Не принимать алкоголь перед сном
Алкоголь также расслабляет глоточную мускулатуру, провоцируя храп и СОАС. Печень человека перерабатывает около 10-15 мл чистого спирта в час, так что можно достаточно точно определить какую дозу и за какое время до сна можно выпить без последствий для дыхания во сне.
Angelo4ek666
( off
)
(
16:14 13-01-2009
)
Например, в 100 мл водки содержится 40 мл чистого спирта, соответственно, отрицательное действие этой дозы будет продолжаться около 2.5-4 часов. Следует особо воздерживаться от одновременного приема алкоголя и снотворных препаратов.
Angelo4ek666
( off
)
(
16:14 13-01-2009
)
Как избавиться от храпа ?
Лечение храпа – с чего начать ?
Лечение от храпа без врача
Капли от храпа "Good night"
Снорстоп (SnoreStop)
Свободное носовое дыхание
Упражнения для уменьшения храпа
Внутриротовые приспособления от храпа
Лазерная пластика и криопластика неба
Хирургия дефектов носа и глотки
Лечение постоянным положительным давлением в дыхательных путях
Данные капли представляют собой смесь 10 различных эфирных масел, применяющуюся в разведенном виде для полоскания горла. По мнению производителей, капли оказывают следующие эффекты:
Angelo4ek666
( off
)
(
16:15 13-01-2009
)
Обладают тонизирующим действием на глоточную мускулатуру, что ослабляет храп.
Смазывают ткани глотки, что уменьшает их травмирование и отечность при храпе.
Уменьшают или устраняют сухость во рту во время сна, першение и другие неприятные ощущения в горле утром.
Angelo4ek666
( off
)
(
16:15 13-01-2009
)
К сожалению, первоначальный энтузиазм в отношении этих капель, подкрепленный широкой рекламой (в ней даже участвовал знаменитый кардиохирург Клод Бернар), сменился умеренным скепсисом. На основании результатов контролируемых исследований, доложенных на V Всемирном конгрессе по апноэ сна (Марбург, Германия, 1996), был сделан вывод об отсутствии явного клинического эффекта капель в отношении СОАС.
Angelo4ek666
( off
)
(
16:15 13-01-2009
)
Несмотря на это, мы склонны рекомендовать данный препарат, так как он, во-первых, явно уменьшает субъективные неприятные ощущения в горле, связанные с храпом (сухость, першение, болевые ощущения), во-вторых, возможно обладает профилактическим действием в отношении прогрессирования заболевания за счет уменьшения хронической травмы мышечных тканей на уровне глотки (работает как смазка).
Angelo4ek666
( off
)
(
16:15 13-01-2009
)
Последнее положение на данный момент не подтверждено, но и не опровергнуто, хотя с патофизиологической точки зрения имеет право на существование.
Angelo4ek666
( off
)
(
16:16 13-01-2009
)
Инструкция по применению препарата Снорстоп (SnoreStop)
Снорстоп — комплексный гомеопатический препарат
Лекарственная форма: Таблетки для сублингвального приема (под язык).
Состав: каждая таблетка содержит 8 микродоз 7-ми высокорастворимых натуральных ингредиентов из растений, минералов и белков: Эфедра двухколосковая Д6, Дубровник истинный Д6, Желтокорень канадский Д6, Белладонна Д6, Калия бихромат Д6, Гистамина гидрохлорид Д12, Чилибуха рвотная Д4, Д6
)