Киссучк@
( off
)
(
10:34 14-10-2009
)
Как понизить не знаю,а повышала так. Ежедневно 2-3 раза в сутки нужно выпивать 100 г. Гранатового сока. Есть яблоки,печень(слегка не дожаренную), гемонтаген,гречку, кровяную колбасу. Всё это очень противно,но уже через 3 недели заметен результат.
заюсь)
( off
)
(
01:05 06-12-2009
)
Ну если народным путем:кушай больше яблок(зеленых),гранаты..продукты в рационе должны преобладать красного цвета..маме помогло..
~КольчиК~
( off
)
(
12:19 09-12-2009
)
3@стм, те не гемоглабин повышать надо, а пройти кардиолога, скорее всего чот с давлением и сдай все анализы, лишнем не будет.
Да и чуть не забыл, перейди на зеленый чай, а всё содержащие кофеин в топку, хоть на время.
[ред.
~КольчиК~
09-12-2009 в 12:25] АНгЕл_нА_КрАю
( off
)
(
07:42 07-01-2010
)
Это наоборот хорошо!у меня в том году 142было...но в конце того года начались сильные боли головы,мама посоветовала сдать кровь оказалась что гемоглобин упал до 92,врач посоветовал есть фрукты особенно гранат,я его не особо люблю,но когда смотришь фильм интересный не замечаешь что ешь:)
МурМурка
( off
)
(
23:40 18-01-2010
)
а у меня 145 при 16 летнем возрасте
[deleted]
( off
)
(
11:38 19-01-2010
)
Ангело4ек666, надо
Есть укроп и по больше яблок они стабилизуют и давление и гемоглобин кстати и печень очищает.
Делай-Ноги
( off
)
(
00:45 22-01-2010
)
Цитата: Gourmandises
Разве свежий воздух повышает гемоглобин? :)
Оочень!! Кислород 'проводит' железо в крови.
Чтобы повысить надо есть говядину,много гулять,соблюдать режим
Lesenok*
( off
)
(
19:13 26-01-2010
)
Для поднятия гемоглобина нужно смолоть гречку в кофемолке,есть 2раза в день по одной столовой ложке,запивая водой,ну и есть продукты о которых уже сказано.мне очень помогло
КАМИЛЛА
( off
)
(
18:01 10-02-2010
)
я спасаюсь яблоками и гранатовым соком.отлично помогает.
x_Death_MetaL
( off
)
(
17:51 05-03-2010
)
У меня оч низкий(( чтоб поднять кушаю шоколад, фрукты))))
)