~Avrora~
( off
)
(
09:21 13-06-2011
)
Гранат,киви:)
Oblachko
( off
)
(
12:03 04-10-2011
)
Кушайте печень(не пережареную!),горький шоколад,яблоки вместе с косточками,творог,сыр.
Купитман
( off
)
(
08:50 18-10-2011
)
Цитата: 3@стм
Народ скажите гемоглобин 131 много?врач говорит да,но некоторые говорят норма..
Не стоит забывать, что у каждого СВОЯ НОРМА. Однако, 120- мужская, для женщин чуть меньше- 110 было (может, сейчас ещё снизили).
Но, для разных категорий населения порог тоже разная, учти. Ты спортом занимался?
Купитман
( off
)
(
08:54 18-10-2011
)
Цитата: Юльчик87
131 для мужчины это чуть ниже нормы, у женщин меньше. У тебя кровь идет с носа после кофе? надо проверить давление, возможно оно повышено
Полюбому.
130- разве что верхняя граница м.-нормы. Далее, считается без патологии, но уже свидетельствует о ЗАГУЩЕНИИ КРОВИ и риске тромбов (если мужчина не шатрет или какой спортсмен). К примеру, покуда занимался баскетболом, у меня это нижняя граница была. В период интенсивной подготовки за 140 было..
Купитман
( off
)
(
08:58 18-10-2011
)
Цитата: Grace
Чтобы повысить гемоглобин, нужно употреблять гранаты, гранатовый сок, печень, мясо есть. Если после операции, то существуют специальные препараты, его повышающие.
Верно. Ещё- гречка, ПЕЧЕНЫЙ в духовке картофель.
ЛУЧШЕ повышать его натуральными продуктами. Хотя, есть и биодобавки, для крайних случаев.
Купитман
( off
)
(
09:07 18-10-2011
)
Angelo4ek666, не знаю, откуда ты такую мужскую норму взяла.. 140-170 это уже высокий для спортсменов и на грани патологии для ведущих пассивный/малоподвижный образ жизни.
Однако, инфа очень полезная, я даже много полезного узнал. [Особо не интересовался этим вопросом, осведомлен как бывший спортсмен..- Мы 2 р./год полную диспансеризацию проходили..].
Плюс, у матери очень низкий Hb бывал..
Купитман
( off
)
(
09:10 18-10-2011
)
Кстати, пока не забыл: сок подорожника- сильное народное средство для поднятия гемоглобина. Помню, мать только им и спасалась.. Только аккуратнее надо с ним, особенно если есть проблемы с желудком.
[Крутили подорожник на мясорубке, полученную кашу выжимани через марлю].
~*MiLeDi*~
( off
)
(
21:01 28-12-2011
)
Чтобы повысить гемоглобин нужно употреблять железо. Много железа содержиться в мясе, печени и яблоках.
[ред.
~*MiLeDi*~
28-12-2011 в 21:01] Морфеич
( off
)
(
20:20 25-01-2012
)
Гемоглобин у меня постоянно низкий (72) и чтоб его повысить я утром и вечером пью гранатовый сок по стакану...ем по 1 пластинке гематогена ....ежедневно ем печень ( я её не люблю поэтому через силу съедаю по маленькому кусочеку) ещё ем по 1 гранату в день....Вот так можно повысить гемоглобин
[deleted]
( off
)
(
00:06 22-02-2012
)
у меня гемоглобину в крови 121, эт высокий?
)