Киссучк@
( off
)
* (
10:34 14-10-2009
)
Как понизить не знаю,а повышала так. Ежедневно 2-3 раза в сутки нужно выпивать 100 г. Гранатового сока. Есть яблоки,печень(слегка не дожаренную), гемонтаген,гречку, кровяную колбасу. Всё это очень противно,но уже через 3 недели заметен результат.
[цит] заюсь)
( off
)
* (
01:05 06-12-2009
)
Ну если народным путем:кушай больше яблок(зеленых),гранаты..продукты в рационе должны преобладать красного цвета..маме помогло..
[цит] ~КольчиК~
( off
)
* (
12:19 09-12-2009
)
3@стм, те не гемоглабин повышать надо, а пройти кардиолога, скорее всего чот с давлением и сдай все анализы, лишнем не будет.
Да и чуть не забыл, перейди на зеленый чай, а всё содержащие кофеин в топку, хоть на время.
[цит]
[ред.
~КольчиК~
09-12-2009 в 12:25] АНгЕл_нА_КрАю
( off
)
* (
07:42 07-01-2010
)
Это наоборот хорошо!у меня в том году 142было...но в конце того года начались сильные боли головы,мама посоветовала сдать кровь оказалась что гемоглобин упал до 92,врач посоветовал есть фрукты особенно гранат,я его не особо люблю,но когда смотришь фильм интересный не замечаешь что ешь:)
[цит] МурМурка
( off
)
* (
23:40 18-01-2010
)
а у меня 145 при 16 летнем возрасте
[цит] [deleted]
( off
)
* (
11:38 19-01-2010
)
Ангело4ек666, надо
Есть укроп и по больше яблок они стабилизуют и давление и гемоглобин кстати и печень очищает.
[цит] Делай-Ноги
( off
)
* (
00:45 22-01-2010
)
Цитата: Gourmandises
Разве свежий воздух повышает гемоглобин? :)
Оочень!! Кислород 'проводит' железо в крови.
Чтобы повысить надо есть говядину,много гулять,соблюдать режим
[цит] Lesenok*
( off
)
* (
19:13 26-01-2010
)
Для поднятия гемоглобина нужно смолоть гречку в кофемолке,есть 2раза в день по одной столовой ложке,запивая водой,ну и есть продукты о которых уже сказано.мне очень помогло
[цит] КАМИЛЛА
( off
)
* (
18:01 10-02-2010
)
я спасаюсь яблоками и гранатовым соком.отлично помогает.
[цит] x_Death_MetaL
( off
)
* (
17:51 05-03-2010
)
У меня оч низкий(( чтоб поднять кушаю шоколад, фрукты))))
[цит]
)