Zayac
( off
)
(
14:47 02-02-2009
)
Самый выносливый спорт - туризм.. Горный, водный, любой.
Жек@
( off
)
(
10:41 03-02-2009
)
если говорить об общей выносливости. то тут лучше всего поможет легкая отлетика. а если в определённых видах спорта, то там СФП и ОФП. Желательно выполнять круговую подкачку. и не забывайте, что тренировка выносливость - Это неоднократное повторение, а не разовое занятие :)
[deleted]
( off
)
(
20:06 06-02-2009
)
Жак@... я тоже так считаю; офп,сфп,повторение! и если тебя тренирует отличный тренер,то ваще супер! если есть желание...
Scorpion_k@S
( off
)
(
02:17 11-02-2009
)
Для выносливости и бег сойдет! Выносливость тренирует только в путь:)
J@guar
( off
)
(
22:23 11-02-2009
)
Бег по пересечённой местности. Вечерние пробежки или даже тот же паркур. "Дорогу осилит идущий"
Wowannt
( off
)
(
22:29 22-05-2009
)
Чтобы выработать выносливость надо качаться и бегать начиная с маленьих расстояний и со временем увеличивая их , а также надо употреблять креатин
Yelnikov
( off
)
(
23:11 22-05-2009
)
Цитата: Wowannt
Чтобы выработать выносливость надо качаться и бегать начиная с маленьих расстояний и со временем увеличивая их , а также надо употреблять креатин
неправильно ничего употреблять не надо
psix16
( off
)
(
09:06 23-05-2009
)
автор опредились о какой выносливости идет речь. Вот я во время борцовских тренировок борюсь с 5-6 соперниками по очереди без отдыха .у меня не плохо развита силовая выносливость. Но я не могу пробежать и пяти километров.
Википед
( off
)
(
20:16 06-06-2009
)
Цитата: zwer_85@mailru
какая выносливость самая выносливая?
Ты хоть понял,что спросил,умник?.лол.
~Anissa~
( off
)
(
14:43 09-06-2009
)
Цитата: XPOM
zwer_85@mailru, Выносливость смотря в чем, например мы с друганами устраиваим спаринги полный контакт, чтобы в реальной схватке не сломаться, а биться до конца.
Жесть...я бы с другом не смогла биться,чтобы просто для развития...
)