)
В такие моменты нужно разгонять кровь, ломать себя и заставлять свой организм испытывать стресс. Мне очень помогают физические нагрузки или просто холодный душ на крайняк. Занятие спортом - первое лекарство от апатии. Животные тоже очень помогают справиться с этим состоянием. Уход за ними и воспитание. Я вот по утрам бегаю иногда, когда собаку вывожу на выгул, а потом иду с ней гулять в парк на пол часика, пока все ещё спят, включаю в телефоне спокойную классическую музыку и гуляю себе. Дрессировать мне ее тоже в прикол в свободное время. Это очень радует, когда твои старания приносят плоды, и твой питомец начинает понимать тебя и выполнять разные команды. Главное - не сидеть на месте. Нужно обязательно что-то делать в такие моменты и на что-то отвлекать себя. Иначе человек начинает зацикливаться на своих проблемах и дурных мыслях, постоянно прокручивая их у себя в голове, пока окончательно себя не загоняет в глубокий депресс. Движение, движение, и ещё раз движение. Или же занятие чем-то интересным, пусть даже в состоянии покоя, чем - то таким, что приносит удовольствие 
