Беспредел » Архив Беспредела
» Интернациональна мирная пизделка. Мир и любовь. Я хохол и ты хохол. Я тебя в саду нашел. Ты кацап и я кацап. Рак за руку Греку цап, напишите мне в вацап [Ирландец]
Данная тема закрыта для обсуждений!
-
unintended
( off
)
(
20:39 07-07-2017
)
Цитата: Астронавт
замечательно. сколько раз за один подход отжаться можешь?
с колен раз 15 ~Барби_ДрелЬ~
( off
)
(
20:39 07-07-2017
)
Цитата: unintended
я ее раньше делала со здоровой и все норм было
ну прочем тут раньше, я имела ввиду сейчас когда болит
unintended
( off
)
(
20:40 07-07-2017
)
Цитата: ~Барби_ДрелЬ~
ну прочем тут раньше, я имела ввиду сейчас когда болит
ну я думала что она уже прошла, боль в смысле. Начала снова тренироваться, а она снова заболела
Vislouh
( off
)
(
20:40 07-07-2017
)
Цитата: unintended
у меня тренировки с постепенно нарастающей нагрузкой. И в последний раз ее оказалось многовато для меня
с болевыми ощущениями я считаю, нельзя заниматься. Мы же не спортсмены, нам рекорды не нужны, а нужно здоровье.
unintended
( off
)
(
20:40 07-07-2017
)
Ну теперь то понятно, что подожду Vislouh
( off
)
(
20:41 07-07-2017
)
Цитата: Астронавт
замечательно. сколько раз за один подход отжаться можешь?
а ты?)
unintended
( off
)
(
20:42 07-07-2017
)
Вообще, думала, само рассосется как нибудь. Раньше прокатывало Vigyr
( off
)
(
20:43 07-07-2017
)
Цитата: ~Барби_ДрелЬ~
на новую тренировку даже бинтом эластичным не перетянула?
бывало яйца как скрутит
Астронавт
( off
)
(
20:43 07-07-2017
)
Цитата: unintended
с колен раз 15
а без колен совсем никак? я вот ставил себе цель делать сотню, но уже примерно полгода топчусь на 60-70, даже не знаю что делать, чтобы прогресс пошел. как стеклянный потолок.
Астронавт
( off
)
(
20:44 07-07-2017
)
Цитата: Vislouh
а ты?)
в лучших кондициях около 70. надо чтоб ничего нигде не болело, не тошнило и состояние было бодрячком.
Беспредел » Архив Беспредела
» Интернациональна мирная пизделка. Мир и любовь. Я хохол и ты хохол. Я тебя в саду нашел. Ты кацап и я кацап. Рак за руку Греку цап, напишите мне в вацап [Ирландец]
)
ну прочем тут раньше, я имела ввиду сейчас когда болит
