Беспредел » Архив Беспредела
» Интернациональна мирная пизделка. Мир и любовь. Я хохол и ты хохол. Я тебя в саду нашел. Ты кацап и я кацап. Рак за руку Греку цап, напишите мне в вацап [Ирландец]
Данная тема закрыта для обсуждений!
-
unintended
( off
)
(
20:35 07-07-2017
)
Цитата: Астронавт
в тихом омуте сидит сатана. а ты каким-то спортом занимаешься, или чисто физкультура для тела?
ну так, всякие занятия на выносливость, растяжку, пилатес и силовые. Со своим весом. Ну и бегаю немножко. Привожу себя в порядок, да и для здоровья надо с моим образом жизни
[цит] unintended
( off
)
(
20:35 07-07-2017
)
Цитата: ~Барби_ДрелЬ~
на новую тренировку даже бинтом эластичным не перетянула?
она не новая, в том то и дело. Что то пошло не так
[цит] ~Барби_ДрелЬ~
( off
)
(
20:35 07-07-2017
)
Цитата: unintended
просто я дохлячка, по всей видимости
просто мы ж если не сильно болит то похуй, можно дальше тренироваться пока вобще не припрет
[цит] Vislouh
( off
)
(
20:36 07-07-2017
)
Цитата: unintended
просто я дохлячка, по всей видимости
по всей видимости, ты ранее не занималась на постоянной основе. Кто то не может сгибать руки, кто то наоборот, не может разогнуть. Вход должен быть плавнее, мягче. Через месяц уже такого не должно быть
[цит] ~Барби_ДрелЬ~
( off
)
(
20:36 07-07-2017
)
Цитата: unintended
она не новая, в том то и дело. Что то пошло не так
ну оно то болеть начало до последней тренировки я так поняла
[цит] unintended
( off
)
(
20:37 07-07-2017
)
Цитата: ~Барби_ДрелЬ~
просто мы ж если не сильно болит то похуй, можно дальше тренироваться пока вобще не припрет
вообще, я уже начиталась в интернете всякой хуйни и чуть ли не готова уже была пойти к врачу. Подожду две недели теперь(
[цит] ~Барби_ДрелЬ~
( off
)
(
20:37 07-07-2017
)
Еще и планку, придумала блять с больной рукой [цит] Астронавт
( off
)
(
20:38 07-07-2017
)
Цитата: unintended
ну так, всякие занятия на выносливость, растяжку, пилатес и силовые. Со своим весом. Ну и бегаю немножко. Привожу себя в порядок, да и для здоровья надо с моим образом жизни
замечательно. сколько раз за один подход отжаться можешь?
[цит] unintended
( off
)
(
20:38 07-07-2017
)
Цитата: Vislouh
по всей видимости, ты ранее не занималась на постоянной основе. Кто то не может сгибать руки, кто то наоборот, не может разогнуть. Вход должен быть плавнее, мягче. Через месяц уже такого не должно быть
у меня тренировки с постепенно нарастающей нагрузкой. И в последний раз ее оказалось многовато для меня
[цит] unintended
( off
)
(
20:38 07-07-2017
)
Цитата: ~Барби_ДрелЬ~
Еще и планку, придумала блять с больной рукой
я ее раньше делала со здоровой и все норм было [цит]
Беспредел » Архив Беспредела
» Интернациональна мирная пизделка. Мир и любовь. Я хохол и ты хохол. Я тебя в саду нашел. Ты кацап и я кацап. Рак за руку Греку цап, напишите мне в вацап [Ирландец]
)
[цит]
[цит]