Если мы пойдем в грузчики,то ты без работы останешься :)
timoSting
( off
)
(
11:52 02-09-2009
)
:) уже остался гг
Almazka
( off
)
(
10:40 14-09-2009
)
Бегаю две недели по утрам, и у меня существенно прибавилась скорость намного.:)
Almazka
( off
)
(
10:41 14-09-2009
)
Бегаю две недели по утрам, и у меня существенно прибавилась скорость.
ЦВЕТОЧЕКек
( off
)
(
18:43 14-09-2009
)
А я гдето в часа 16:00 бегаю!
timoSting
( off
)
(
12:46 16-09-2009
)
Цитата: Almazka
Бегаю две недели по утрам, и у меня существенно прибавилась скорость.
надо было еще руками махать,существенно летала бы :-)
[deleted]
( off
)
(
14:41 03-11-2009
)
Цитата: НиферТити
Я занимаюсь бегом с пятого класса. Пробывала бегать по утрам, но тяжело было, остановилась на вечернем беге, в среднем бегаю три раза в неделю, по три километра, общая продолжительность составляет около часа, потому что польза от бега наступает только после 40 минутной пробежки. :)
3 км. в час?! Вот это скорость!!! Средняя скорость человека при пешей прогулке~5км/час, а ты БЕГАЕШЬ со скоростью на 2 км меньшей.
ОТ_КВ-8С
( off
)
(
20:42 19-12-2009
)
Нет нет нет!Мне хватило в армии 1,5 года каждое утро по 6 км.А ещё по мимо этого марш броски на 40 км в полном снаряжении,и спортивные праздники каждыее выходные...Отбегал своё,харэ!
S*T*A*L*K*E*R
( off
)
(
19:44 20-12-2009
)
Бегать хорошо, физические нагрузки приемлимы в любое время суток,так что можно бегать как утром так и вечером,напримар, Бойер Коу занимался ночью с 2 до 4,так как у него только тогда получалось. Вот только на выходных или каникулах не удобно бегать, побегал рано в душ и все, все еще спят а ты сонный на ногах, и + незнаешь чем занятся...
[ред.
S*T*A*L*K*E*R
20-12-2009 в 20:08] KASX
( off
)
(
21:34 20-12-2009
)
Легко, свободно с утра и не каких минусов не будет!
)