Nolimit@
( off
)
(
04:47 07-06-2010
)
Утром бегать лучше для сжигания жира, пока не незапасся углеводами в течению дня ,жировые волокна будут расходываться в первую очередь
[deleted]
( off
)
(
12:15 23-06-2010
)
Если ты бежыш 45 минут. Тн лутше вчасиков 15:00 после обеда. Потомушо если бегать с утра весь день будиш как выжаный лимон:) . Но пробежка конешно должна быть сута кдето примерно 10-20 мин. Докда будиш бодринький(а). Но а если ты готовишся на соривнование то мой тренир рекомендует бегать не на каличиство крушков,а на час...
Юля!
( off
)
(
21:31 30-09-2010
)
Летом по утрам всегда бегала, сейчас нет времени:(
Гринпис
( off
)
(
11:58 20-10-2010
)
Не могу бегать по утрам... Воздух тяжелый... Задыхаюсь... А днем вечером нармально...
[MC]PrESIDEnT
( off
)
(
12:15 20-10-2010
)
Цитата: Б@рм@лей59
Бег врачи говорят для сердца вообще то вреден и предлагают его заменить спортивной ходьбой. Но штангисты советуют растить мышце в беге (лично я так же считаю.) а вот культуристы бег вообще не признают.
конечно билдерам он ненужен!
-ПАНК-
( off
)
(
21:17 30-10-2010
)
3 дня побегал, потом лень стало :)
[анти]киллер
( off
)
(
21:03 03-11-2010
)
Бег ваще терпеть не могу. :) помню в студенческие годы бесило круги наматывать на физре..
novembeard
( off
)
(
01:54 20-12-2010
)
я сова.заставить себя бегать утром-убийство(
Nolimit@
( off
)
(
17:55 31-05-2011
)
Цитата: Lady*Like
я сова.заставить себя бегать утром-убийство(
бегай ночью :)
Эверест
( off
)
(
17:53 14-06-2011
)
Хочешь потерять свои легкие -бегай по утрам Отрицательно Предпочитаю байк и плаванье
)