Морфеич
( off
)
(
01:43 17-11-2015
)
У меня такая вот ситуация: Целый день могу вообще не кушать, да и не хочется, а вот как часы пробьют 12, так начинаю жадно поглощать все то, что лежит в холодильнике и остановить себя не могу и в руках не могу себя держать (. Уже набрала лишние кг ((. Что делать? Как с этим справиться? Было ли у кого-нибудь подобное?
[ред.
Морфеич
17-11-2015 в 01:45]
Дед_Магнетик
( off
)
(
12:47 17-11-2015
)
А ты ночью не спишь? Физические нагрузки помогут тебе избавиться от лишнего веса.
Fuckenprincess
( off
)
(
15:21 17-11-2015
)
нужно менять режим. У меня раньше так же было. Потом приучила себя завтракать. Хотя не хотелось. Аж до тошноты доходило. А вечером, Когда есть очень хотелось - я терпела. Выпивала воды стакан. И чувство голода притуплялось. О еде не думай. Сейчас позже 10 не ем. Привычка. Ложусь спать в 2-3. есть не хочу. Силу воли иметь нужно . Только так.
[ред.
Fuckenprincess
17-11-2015 в 15:22] Tim_Danckly
( off
)
(
14:08 18-11-2015
)
я утром есть не могу - тошнит даже от чая! Поэтому встаю только в обед!))) Но и в обед могу только чуток похавать, типа чай с бутербродом. Аппетит просыпается ночью и горе той еде, что я найду!))
Josh
( off
)
(
16:37 18-11-2015
)
Tim_Danckly, потому что натощак - оно и будет: там такие вещества есть, и меня тоже - я кофе пью, с него не. Только в любом случае сначала воды попить - чтобы не натощак.
Кроме кофе и чая, ещё можно сок. Овсянку опять же...:)
Хадсон
( off
)
(
20:21 18-11-2015
)
И че тебя это парит
пижОн
( off
)
(
00:33 19-11-2015
)
Какой ужс :D
~Nebiros~
( off
)
(
00:58 19-11-2015
)
Это только чувство, не давай ему себя контролировать. Не надо быть их рабом. И привычка может сыграть, нужно перетерпеть немного и пройдет если привычка. Также и со сном может быть, чуть перетерпиш и все
Tim_Danckly
( off
)
(
14:01 19-11-2015
)
Цитата: ~Nebiros~
Это только чувство, не давай ему себя контролировать. Не надо быть их рабом. И привычка может сыграть, нужно перетерпеть немного и пройдет если привычка. Также и со сном может быть, чуть перетерпиш и все
хавайте люди, когда захотите - вдруг завтра не будет?) Не будет 'завтра' или не будет нас в этом 'завтра', а может просто еды не будет!) Короче, жизнь надо прожить так, чтоб потом не рвать на себе волосы из-за того, что не съел то, чего хотелось съесть! :-D
~Sen?Sati_on~
( off
)
(
15:25 19-11-2015
)
Как говорит одна бабулька - ешь пока тот свеж.
)