Олег!, я хочу быть подсушенной всегда ) чтоб сгонять подкожный жир. Раз в неделю хотя бы - мне это необходимо. Так как я легко лишний вес набираю. Хотя питаюсь правильно. Более менее. Может потому , что я яиц и курицы много ем )) . у меня разная форма всегда. На этой неделе , допустим, у меня хорошая форма . Я свою форму по талии и животу смотрю )) , то на след неделе, у меня уже будто лишний жирок есть.
диету надо соблюдать, одними тренировками ты ничего не добьешься, тем более такими.
[цит] Fuckenprincess
( off
)
* (
07:23 13-07-2015
)
[SpOrTiK], что за диета? И как часто к ней нужно прибегать?
[цит] [SpOrTiK]
( off
)
* (
10:18 13-07-2015
)
Fuckenprincess, разные варианты есть... Основной принцип в том что бы создавать недостаток калорий. Тогда будешь худеть.
[цит] Fuckenprincess
( off
)
* (
14:09 13-07-2015
)
[SpOrTiK], а , об этом знаю )
[цит]
)