хорошо пусть будет дополнение к питанию, а не перекус. Вот в качестве этого дополнения, протеин подойдет лучше, чем самодельный коктель. Даже простой концентрат будет значительно лучше, не говоря уже про изолят или гидролизат.
это пачему????
enzo__sport
( off
)
(
22:05 21-03-2015
)
Цитата: enzo__sport
хорошо пусть будет дополнение к питанию, а не перекус. Вот в качестве этого дополнения, протеин подойдет лучше, чем самодельный коктель. Даже простой концентрат будет значительно лучше, не говоря уже про изолят или гидролизат.
можно кстати в такой добавить пару бананов, получится самодельный гейнер. И всяко лучше того что предлагали. Или просто съесть их выпить прот)))
Олег!
( off
)
(
22:08 21-03-2015
)
Цитата: enzo__sport
можно кстати в такой добавить пару бананов, получится самодельный гейнер. И всяко лучше того что предлагали. Или просто съесть их выпить прот)))
дык блин, так я не про те именно говарю кактэли каторые выложены, ну и те тоже не плохие. их можно намутит кучу всяких))))))
enzo__sport
( off
)
(
22:19 21-03-2015
)
Цитата: Олег!
это пачему????
не первый год вроде замужем и не знаешь)))
состав сбалансирован. Все макро, микро элементы и тд учтены. Очищен от лактозы. Усвояимость в разы больше. Свободные аминокислоты раньше попадут в мышцы. Гидролизад например уже расщиплён до аминокислот организму сил ненадо на этот процесс тратить. Выпел и получил нужную порцию всего. Да много чем лучше. Я тебе перечислять устану)))
Олег!
( off
)
(
22:49 21-03-2015
)
enzo__sport, ты скока в день пьеш прот???
enzo__sport
( off
)
(
09:35 22-03-2015
)
Олег!, когда как. Бывает вообще не пью. Так в среднем 2-3 раза. А ты ?
[SpOrTiK]
( off
)
(
09:43 22-03-2015
)
Автор, давай еще советы добавляй)
Олег!
( off
)
(
11:30 22-03-2015
)
Цитата: enzo__sport
Олег!, когда как. Бывает вообще не пью. Так в среднем 2-3 раза. А ты ?
ну вот дапустим ты пьеш 3 раза в день и в место кактэля выпьеш ещё и 4 ???? я по разному все зависеть от многих факторов
enzo__sport
( off
)
(
14:13 22-03-2015
)
Цитата: Олег!
ну вот дапустим ты пьеш 3 раза в день и в место кактэля выпьеш ещё и 4 ???? я по разному все зависеть от многих факторов
вот и у меня от многих факторов зависит. 4-5 основных приемов пищи и 2-3 раза протеин.
Олег!
( off
)
(
14:21 22-03-2015
)
Цитата: enzo__sport
вот и у меня от многих факторов зависит. 4-5 основных приемов пищи и 2-3 раза протеин.
)