белок сам по себе тяжелее усваивается по сравнению с жирами и углеводами, а тут еще и в сыром виде, что также отрицательно влияет на его усвояимость, жиры тоже отрицательно влияют на усвоение белка, а в этом коктели их довольно много будет. По итогу из всех белков которые там присутствуют усвоится очень малая часть. Вообщем калорий там много, а толку с них мало.
чепуха)))) не знаю как у тебя у меня все нормик, и яйца ем много сырых и не жалуюсь и масса прет)))) и жира во мне панты, как видиш
Олег!
( off
)
(
19:08 21-03-2015
)
Цитата: enzo__sport
Я разве говорил что это заменитель пищи? Понятно дело что это дополнение к питанию.
ты сказал проще нормальный протэин купить))) тем самым вычеркнул кактэль и заменил протам.
enzo__sport
( off
)
(
20:43 21-03-2015
)
Цитата: Олег!
чепуха)))) не знаю как у тебя у меня все нормик, и яйца ем много сырых и не жалуюсь и масса прет)))) и жира во мне панты, как видиш
зря думаешь что чипуха. Вообще то у всех людей так с усвояимостью белка. Если после выпитого тн коктеля, у тебя нет проблем с пищевареньем, не означает что у тебя белок весь этот усвоился. Так за раз можно и 100 грамм чистого белка съесть и протеина банку, усвоится минимальное количество грамм 25 в лучшем случае, а остальное в унитаз уйдет)) примерно также и с этим коктелям будет. Только там еще ниже усвояимость. Из за большого колва жиров и сырых яиц.
куриные сырые яйца лучше не ешь, сальманеллез может быть.
Олег!
( off
)
(
20:45 21-03-2015
)
enzo__sport, домашние можно, а перепилиные вообще без вредные.
Наруто-кун
( off
)
(
20:45 21-03-2015
)
Цитата: Олег!
enzo__sport, домашние можно, а перепилиные вообще без вредные.
в них белка мало
Олег!
( off
)
(
20:47 21-03-2015
)
enzo__sport, вон професианальные билдеры есть до 100 яиц сьедают и прочего ещё гору, и все усваевается, теория и практика разная вещь, тока практика приносит толк и знания. теория это так
Олег!
( off
)
(
20:47 21-03-2015
)
Цитата: The_BeasT
в них белка мало
в каких белка мало????
enzo__sport
( off
)
(
20:52 21-03-2015
)
Цитата: Олег!
ты сказал проще нормальный протэин купить))) тем самым вычеркнул кактэль и заменил протам.
конечно проще, дешевли и состав у него лучше будет чем такой самодельный делать. Только это не относится к основным приемам пищи.
Олег!
( off
)
(
20:56 21-03-2015
)
Цитата: enzo__sport
конечно проще, дешевли и состав у него лучше будет чем такой самодельный делать. Только это не относится к основным приемам пищи.
самодельный натуральной он всегда будит ценней парошкового прота
enzo__sport
( off
)
(
20:58 21-03-2015
)
Цитата: Олег!
enzo__sport, домашние можно, а перепилиные вообще без вредные.
насчет перепелиных согласен. а вот про "домашние" не уверен. если конечно ты не сам дома разводишь курей :-D
)