как только не качаем)
Переодически каждые две-три
недели меняю сплиты,
упражнения, подходы
повторения, и т.п
[цит] Наруто-кун
( off
)
* (
18:03 09-03-2015
)
Цитата: [SpOrTiK]
как только не качаем)
Переодически каждые две-три
недели меняю сплиты,
упражнения, подходы
повторения, и т.п
это правельно,покуда не надо давать мышцам привыкнуть
[цит] Protein
( off
)
* (
22:24 10-03-2015
)
Цитата: The_BeasT
Итак,кто какие мышцы качает вместе в один день?:)
грудь с бицепсом спину с трицепсом ноги с плечами
[цит] Олег!
( off
)
* (
22:39 10-03-2015
)
Цитата: Protein
грудь с бицепсом спину с трицепсом ноги с плечами
прям как и я:-) :-) :-) :-)
[цит] Наруто-кун
( off
)
* (
23:10 10-03-2015
)
У меня вот подругому.troll.
[цит] Олег!
( off
)
* (
23:32 10-03-2015
)
Цитата: The_BeasT
У меня вот подругому.troll.
как делись
[цит] Protein
( off
)
* (
23:46 10-03-2015
)
Цитата: Олег!
прям как и я:-) :-) :-) :-)
ты три раза в неделю занимаешься ?
[цит] Наруто-кун
( off
)
* (
08:51 11-03-2015
)