Ну ты в принципе можешь есть торты и тоже набирать вес, вопрос где именно и в виде чего :) Тот белок, который ты употребляешь, это ПРОСТО ЕДА. И как ей распорядится организм- зависит от его потребностей. Он может использовать её на получение энергии когда ты бегаешь, может- на рост мышц, а может- в живот. Суть белка в порошке проста- это концентрат белка. То есть строительный материал для мышц или тупо лишние каллории, смотря по потребностям организма
ну те есть все правильно,после трени мышцы усваивают этот быстрый белок.Я кстати ем чистое мясо,филе.Жареное уже года три не ем вообще.
JOKER
( off
)
(
14:52 25-01-2014
)
Цитата: _Bad_Boy_
что за фонари?)
не помню названия,всем нравятся ))
_Bad_Boy_
( off
)
(
14:52 25-01-2014
)
)