Возьму на заметку,спасибо)))
[цит] ~Sen?Sati_on~
( off
)
* (
20:09 03-03-2016
)
если блендором взбить кифирчик и банан, или какой нить сладкий фрукт, то получается очень вкусный , низкокалорийный и оч полезный коктейль [цит] ~Sen?Sati_on~
( off
)
* (
20:15 03-03-2016
)
так же для девушек, желающих похудеть можно на завтрак сварить овсянку со сладкими фруктами , тоже очень полезно и низкокалорийно [цит] ~Sen?Sati_on~
( off
)
* (
20:20 03-03-2016
)
хочу себе электро сушку для фруктов
а можно вообще сварить гороховый суп от которого не будет пердежа? я серьезно..просто я люблю гороховый но меня смущает проблема газов
нед. Это все потому что растительный белок не усваивается полноценно организмом из- за своего не сбалансированного амино-кислотного профиля
[цит] enzo__sport
( off
)
* (
05:21 12-06-2016
)
Цитата: ~Sen?Sati_on~
так же для девушек, желающих похудеть можно на завтрак сварить овсянку со сладкими фруктами , тоже очень полезно и низкокалорийно
для девушек желающих похудеть- нужно написать мне записку. тема : сиськи . Текст: хочу похудеть. Ну и фото соответственно в альбоме . И добрый дядя Спортик поможет .
Овсянка не низко калорийная , у неё низкий гликимический индекс , за счет этого она дольше усваивается , а дабавишь сладкого - ты его повысишь , соответственно не какого похудения, только повысит аппетит, ускорит усвоение углеводов и захочется есть быстрее. . . Все совсем по-другому надо.
[цит]
[ред.
enzo__sport
12-06-2016 в 05:24] phenomenal
( off
)
* (
11:43 13-01-2017
)
Цитата: enzo__sport
для девушек желающих похудеть- нужно написать мне записку. тема : сиськи . Текст: хочу похудеть. Ну и фото соответственно в альбоме . И добрый дядя Спортик поможет .
Овсянка не низко калорийная , у неё низкий гликимический индекс , за счет этого она дольше усваивается , а дабавишь сладкого - ты его повысишь , соответственно не какого похудения, только повысит аппетит, ускорит усвоение углеводов и захочется есть быстрее. . . Все совсем по-другому надо.
тебе бы лекции читать
[цит] [SpOrTiK]
( off
)
* (
09:09 16-01-2017
)
)
[цит]
[цит]
