Данная тема закрыта для обсуждений!
-
~Барби_ДрелЬ~
( off
)
(
17:03 22-10-2013
)
Цитата: ~червяк~
~Барби_дрелЪ~, а он у тебя штангу тягает не?
Ой Саша, чего у нас только нету, и лавка для трени ног и турник над дверью и на улице, брусья гири, вся хуйня
[цит] ~уксус~
( off
)
(
17:04 22-10-2013
)
~Барби_дрелЪ~, кстати о ногах. пишут, что приседание полезно тем, что организм благодаря ему вырабатывает какой то гормон, который способствует развитию ВСЕХ мышц.
Я уже вроде писал это
[цит] ~Барби_ДрелЬ~
( off
)
(
17:05 22-10-2013
)
Цитата: ~червяк~
~Барби_дрелЪ~, мне короче интересно сколько он кг поднимает)
вроде было 80 с чем-то хз, надо спросить
[цит] ~уксус~
( off
)
(
17:06 22-10-2013
)
Вот грушу взять например. Тоже когда то писал.
Как у слесаря руки "набиваются" под инструмент, опыт, мастерство нарабатывается, так же и груша.
Можно не качаться, а удар будет поставлен хорошо. Полезная штука
[цит] ~Барби_ДрелЬ~
( off
)
(
17:08 22-10-2013
)
Цитата: ~червяк~
~Барби_дрелЪ~, кстати о ногах. пишут, что приседание полезно тем, что организм благодаря ему вырабатывает какой то гормон, который способствует развитию ВСЕХ мышц.
Я уже вроде писал это
мне такого вообще не видать наверно .цразы.
[цит] ~уксус~
( off
)
(
17:08 22-10-2013
)
Цитата: ~Барби_дрелЪ~
Тестостерон? .цразы. хз
та вроде да
[цит] ~уксус~
( off
)
(
17:12 22-10-2013
)
~Барби_дрелЪ~, тип один расказывал. Он с девушкой в какой то кафешке были. Говорит, тип какой то что то на неё пизданул, а он подошел и несколько раз его за волосы и об стол ебанул. тот сразу начал извиняться и говорить что он пошутил.
он у меня больше любит брусья и турник, пресс - рекорд 1300 за раз, это лет 6-5 назад, потом перестал и стал курить (дедушка умер переживал), щас опять, 8 месяцев день в день 2 часа вечером тренировка, курить бросил за 1 один день, нито что я:( доси ментол тяну
[цит] ~уксус~
( off
)
(
17:15 22-10-2013
)
~Барби_дрелЪ~, пишут что день в день не надо. так как мышцы при тренировке получают стрес, микро разрывы. во время отдыха в тех местах растет новая ткань. так набирается масса. ну и на каждой тренировке чередовать какую группу мышц сегодня качать.
)