Да нужна,так как массу штанги надо постепенно увеличивать,а не сразу)
ты о чем вобще ?
[цит] Deuter
( off
)
* (
17:10 28-12-2013
)
Цитата: Protein
ты о чем вобще ?
Солнышка обкрутился
[цит] Nolimit@
( off
)
* (
11:28 30-03-2014
)
Если билдер хочет мегамассы то нужна..а таким петушкам как менсфизик не обязательна))
[цит] [deleted]
( off
)
* (
17:46 24-10-2014
)
А почему менсфизик петушки? Есть среди них норм пацаны поверь, и как раз они то показывают что можно хорошо выглядеть без АС! Конкретно есть пруф за всех кто там выступает что они геи,если нет то нет пруфа нет базара)))!становую тягу обязательно включаю в тренировочный цикл,присед и становая хорошо способствуют выбросу гормонов особенно после 30!
[цит] enzo__sport
( off
)
* (
16:28 11-11-2014
)
Цитата: стрелок152
А почему менсфизик петушки? Есть среди них норм пацаны поверь, и как раз они то показывают что можно хорошо выглядеть без АС! становую тягу обязательно включаю в тренировочный цикл,присед и становая хорошо способствуют выбросу гормонов особенно после 30!
да так и есть. Там либо петушки, либо те, кто в ББ ниче не смогли, а хоть где-то выступить и хоть как-то проявить себя хотят, вот и ушли туда. Насчет становой все индивидуально. Много кто из билдеров вообще ее не делает, и даже профи среди них не мало. За присед вообще речи не было.
[цит] Sanitarium
( off
)
* (
19:47 12-11-2014
)
Цитата: стрелок152
и как раз они то показывают что можно хорошо выглядеть без АС!
а вот пруф по поводу этого имеется? Та же сушка, нет? Миронов высказывался по этой теме, мол, чтобы ввести ДК на соревнования, а то, есть товарищи умудряющийся при такой массе использовать фарму.
[цит]
[ред.
Sanitarium
12-11-2014 в 19:48] enzo__sport
( off
)
* (
20:13 12-11-2014
)
да конешно. физики тоже фарму юзают. Можно подумать там все чистые. Тот же клен там полюбому как за здрасти.
[цит] Nolimit@
( off
)
* (
06:08 25-11-2014
)
Цитата: стрелок152
А почему менсфизик петушки? Есть среди них норм пацаны поверь, и как раз они то показывают что можно хорошо выглядеть без АС! Конкретно есть пруф за всех кто там выступает что они геи,если нет то нет пруфа нет базара)))!становую тягу обязательно включаю в тренировочный цикл,присед и становая хорошо способствуют выбросу гормонов особенно после 30!
соревнующихся и чтоб без фармы..на гране фантастики..или они на последних местах однозначно
[цит] Nolimit@
( off
)
* (
06:09 25-11-2014
)
Цитата: enzo__sport
да так и есть. Там либо петушки, либо те, кто в ББ ниче не смогли, а хоть где-то выступить и хоть как-то проявить себя хотят, вот и ушли туда. Насчет становой все индивидуально. Много кто из билдеров вообще ее не делает, и даже профи среди них не мало. За присед вообще речи не было.
не делают так как база в прошлом наработанна..
[цит] Наруто-кун
( off
)
* (
10:53 05-02-2015
)
Сколько веса брать на становую? Сколько потянешь да?
[цит]
)