novembeard
( off
)
(
23:52 09-09-2012
)
[SpOrTiK], Я не злоупотребляю) Я ем только белки.
[SpOrTiK]
( off
)
(
23:58 09-09-2012
)
like_mad, правильно делаешь :) Я и не имел ввиду что ты злоупотребляешь :)
novembeard
( off
)
(
21:58 10-09-2012
)
[SpOrTiK], Но у девушки должен быть жирок) Иначе проблемы с кожей и месячными. Я из жирного ем орехи и изредка сыр.
Олег!
( off
)
(
23:02 10-09-2012
)
Цитата: like_mad
[SpOrTiK], Но у девушки должен быть жирок) Иначе проблемы с кожей и месячными. Я из жирного ем орехи и изредка сыр.
хм а жир палюбому есть в организме,свести его на 0 невазможна
novembeard
( off
)
(
23:58 10-09-2012
)
Олег!, Ну я не говорю про ноль, просто очень многие хотят сократить его до минимума, не понимая последствий.
Nolimit@
( off
)
(
03:34 11-09-2012
)
Цитата: like_mad
Олег!, Ну я не говорю про ноль, просто очень многие хотят сократить его до минимума, не понимая последствий.
обычно это выглядет так что они мышечную массу теряют голодая тут грамотный подход нужен чтоб именно жировую терять :)
Олег!
( off
)
(
16:38 11-09-2012
)
Цитата: like_mad
[SpOrTiK], Но у девушки должен быть жирок) Иначе проблемы с кожей и месячными. Я из жирного ем орехи и изредка сыр.
раз такие проблемы это чтото нарушено в организме,и жир тут непричем.
[SpOrTiK]
( off
)
(
17:14 11-09-2012
)
Цитата: like_mad
[SpOrTiK], Но у девушки должен быть жирок) Иначе проблемы с кожей и месячными. Я из жирного ем орехи и изредка сыр.
да жир есть у всех, всё от его количества зависит, смотря сколько, также от соотношения мышечной массы и жировой, сколько-чего. У мужчин в нижний части живота тоже есть жир-это признак нормального здоровья, нет только у профе, которые выступают и сушатся перед соревнованиями или у тех кто на фарме также захочет его подпалить
Nolimit@
( off
)
(
18:49 11-09-2012
)
Цитата: Олег!
раз такие проблемы это чтото нарушено в организме,и жир тут непричем.
жир нет конечно но диеты влияют на это
Protein
( off
)
(
20:50 11-09-2012
)
Цитата: Nolimit@
жир нет конечно но диеты влияют на это
жир как раз таки влияет. Избыточный уровень жира и холестерина влияет на гормональный фон.
)