а ето что типа 12 часов на турнеке весеть?или как?
с перерывом само собой
[цит] Лекс_Лютор
( off
)
* (
10:39 01-09-2012
)
а про подтягивания с отягощением инфа есть? Очень эффективное упражнение, кстати...
[цит] [SpOrTiK]
( off
)
* (
11:18 01-09-2012
)
Цитата: Тень_Поэта
а про подтягивания с отягощением инфа есть? Очень эффективное упражнение, кстати...
согласен что эффективное. А какая инфа тебя интересует? Или поделится инфой хотел?
[цит] Лекс_Лютор
( off
)
* (
12:34 01-09-2012
)
Цитата: [SpOrTiK]
согласен что эффективное. А какая инфа тебя интересует? Или поделится инфой хотел?
Я просто слышал, что рекорд - это подтягивание с весом больше сотки, но точной информацией не владею...Сам с отягощением в 70 максимум на раз делал. Интересно просто примериться к рекорду))
[цит] Nolimit@
( off
)
* (
15:36 04-09-2012
)
Цитата: Тень_Поэта
Я просто слышал, что рекорд - это подтягивание с весом больше сотки, но точной информацией не владею...Сам с отягощением в 70 максимум на раз делал. Интересно просто примериться к рекорду))
сам сколько вешаешь кг 60 ? :)
[цит] Deuter
( off
)
* (
18:06 04-09-2012
)
Цитата: Nolimit@
сам сколько вешаешь кг 60 ? :)
Если только рост 120.лол.
[цит] Лекс_Лютор
( off
)
* (
18:12 04-09-2012
)
Цитата: Nolimit@
сам сколько вешаешь кг 60 ? :)
Не) Рост 193, вес 95.)
[цит] [SpOrTiK]
( off
)
* (
18:16 04-09-2012
)
Никогда не пробовал подтягивания с отягощениями, на раз с макс.весом
[цит] Deuter
( off
)
* (
18:59 04-09-2012
)
Цитата: [SpOrTiK]
Никогда не пробовал подтягивания с отягощениями, на раз с макс.весом
Попробуй.хм.
[цит] [SpOrTiK]
( off
)
* (
19:32 04-09-2012
)
Deuter, это бесполезное для меня занятие, если только из интереса попробовать- всё равно не вижу смысла, да и интереса такого нет.
[цит]
)