Земеля, значит перед соревнованиями только легкие тренировки ?
Сколько упражнений на тренировке делаешь?
Ну да,за неделю до старта 2-3 лёгкие тренеровки.,не больше,а упражнений макс.,4.,а вообще от 5 до 7 задействую за тренеровку.
[цит] Земеля
( off
)
* (
15:30 05-11-2012
)
Цитата: Nolimit@
Земеля, кстати я на двух соревнованиях буду в твоей категории выступать :) по жиму и троеборье без экипы :) единственное но :) я тягу и присед не готовил так как не думал что буду выступать даже проход не делал еще :)
А троеборье без экипы это присед в бинтах??Я планирую 86 на взвешиваний показать..,у тебя когда начало?
[цит] Земеля
( off
)
* (
15:34 05-11-2012
)
Цитата: Nolimit@
Земеля, кстати я на двух соревнованиях буду в твоей категории выступать :) по жиму и троеборье без экипы :) единственное но :) я тягу и присед не готовил так как не думал что буду выступать даже проход не делал еще :)
Я тоже абсолютных проходок не делал и не собираюсь.,там уже планирую по максимуму выложиться.
[цит] Nolimit@
( off
)
* (
16:14 05-11-2012
)
Цитата: Земеля
А троеборье без экипы это присед в бинтах??Я планирую 86 на взвешиваний показать..,у тебя когда начало?
а у нас бинты нельзя соревнования будут 16 и 17 числа и вес мои 88 набрал :)
[цит] Земеля
( off
)
* (
16:59 05-11-2012
)
Цитата: Nolimit@
а у нас бинты нельзя соревнования будут 16 и 17 числа и вес мои 88 набрал :)
У нас тож бинты нельзя,я 17 выступаю:)вместе значит будем.
[цит] Nolimit@
( off
)
* (
17:03 05-11-2012
)
Цитата: Земеля
У нас тож бинты нельзя,я 17 выступаю:)вместе значит будем.
Ага :) я глянул по номинациям в сумме троеборью Всех участоков я пока в абсалютке первый :)
[цит] Земеля
( off
)
* (
17:13 05-11-2012
)
Цитата: Nolimit@
Ага :) я глянул по номинациям в сумме троеборью Всех участоков я пока в абсалютке первый :)
А какую сумму если не секрет ты в заявке написал?
[цит] Nolimit@
( off
)
* (
17:14 05-11-2012
)
я эту сумму как раз и планирую собрать:)ну ты прям сканер
[цит]
[ред.
[SpOrTiK]
05-11-2012 в 18:08] ANDOFALADOR
( off
)
* (
23:35 06-11-2012
)
Прыжки на месте, или с помощью скакалки. 500 прыжков за ~2 минуты. Голени рвет,как после жима ногами,ходить невозможно. Отличное упражнение для ног в домашних условиях
[цит]
)