Войти на сайт ( )
Спорт » ЗОЖ/ Единоборства/ Бодибилдинг » Тренинг ног [Nolimit@]
[Обновить]
[ Ответить ]
[Добавить в закладки]
Страница: 1, 2, 3 ... 20, 21, 22 ... 50, 51, 52
Nolimit@ ( off ) *
( 18:45 28-03-2012 )
Цитата: -земеля-
180 5х6 сегодня по приседал:)
зачем так много потходов делаешь ? [цит]

Nolimit@ ( off ) *
( 18:46 28-03-2012 )
Сегодня присел 240на 2 [цит]

-земеля- ( off ) *
( 09:51 29-03-2012 )
Цитата: Nolimit@
Сегодня присел 240на 2
Ого,зашибись,свой рекорд снял!!! [цит]

-земеля- ( off ) *
( 09:52 29-03-2012 )
Цитата: Nolimit@
зачем так много потходов делаешь ?
чтоб ноги нагрузку чувствовали+выносливость..,вес не большой то. [цит]

Deuter ( off ) *
( 10:59 29-03-2012 )
Цитата: -земеля-
чтоб ноги нагрузку чувствовали+выносливость..,вес не большой то.
А отдых сколько? [цит]

-Plagiarism- ( off ) *
( 14:19 29-03-2012 )
Цитата: Deuter
А отдых сколько?
Тебе такое не повторить даже с 80кг… расслабься. [цит]

Олег! ( off ) *
( 15:47 29-03-2012 )
не ругаемся и не падкалываем не кого! [цит]

-земеля- ( off ) *
( 16:49 29-03-2012 )
Цитата: Deuter
А отдых сколько?
Я долго например отдыхаю.,мин 4-6.,надо так отдохнуть чтоб и следующий подход чётко сделать,а не умерать из последних сил.,всё индивидуально. [цит]

Nolimit@ ( off ) *
( 17:32 29-03-2012 )
Цитата: -земеля-
Ого,зашибись,свой рекорд снял!!!
Ага :) на 5 кг превысил еще с запасом :) [цит]

Nolimit@ ( off ) *
( 03:33 05-04-2012 )
Вчера 260кг в экипе сел :) [цит]

Далее »
« Назад
Страница: 1, 2, 3 ... 20, 21, 22 ... 50, 51, 52
[ Ответить ]
[Обновить]
[Добавить в закладки]
Спорт » ЗОЖ/ Единоборства/ Бодибилдинг » Тренинг ног [Nolimit@]
На главную
© m.sasisa.cc