Очуметь,190 на 12.,вот это Н О Г И! ! !
Nolimit@
( off
)
(
15:39 20-10-2012
)
Цитата: Земеля
Очуметь,190 на 12.,вот это Н О Г И! ! !
это не ноги а станаза:) только из кому не говори а то может еще чемпионом россии стану :)
[SpOrTiK]
( off
)
(
16:26 20-10-2012
)
Nolimit@, хорошие результаты в приседе. Стан соло ?
ANDOFALADOR
( off
)
(
18:38 20-10-2012
)
Бег по утрам и 5 часов ходьбы в быстром темпе
Земеля
( off
)
(
18:48 20-10-2012
)
Цитата: ANDOFALADOR
Бег по утрам и 5 часов ходьбы в быстром темпе
Это уже убийство ног выходит.,и ''тренеровка выносливости'' типа....
Земеля
( off
)
(
18:53 20-10-2012
)
Цитата: Nolimit@
это не ноги а станаза:) только из кому не говори а то может еще чемпионом россии стану :)
Виталя,когда у нас соревнования?:)
ANDOFALADOR
( off
)
(
19:15 20-10-2012
)
Земеля, ага,именно. Но,на счет убийства,я с тобой не согласен. Много ходить-полезно. Если ты носишь удобную обувь,а не сапожки на высоких каблуках,или с тонкой подошвой!
Земеля
( off
)
(
19:21 20-10-2012
)
Цитата: ANDOFALADOR
Земеля, ага,именно. Но,на счет убийства,я с тобой не согласен. Много ходить-полезно. Если ты носишь удобную обувь,а не сапожки на высоких каблуках,или с тонкой подошвой!
Если я буду ходить по 5 часов каждый день,то как же тогда приседать,с мёртвыми ногами?
ANDOFALADOR
( off
)
(
19:44 20-10-2012
)
Земеля, ну,раз у тебя малоподвижный образ жизни,тогда понятно. Я привык много ходить. К универу и с универа домой. На работу,с работы. На работе постоянно хожу. И по остальным делам. Для меня это уже вошло в привычку. Ноги самые сильные и выносливые части тела. В конце дня я еще укрепляю коленные связки,приседаю. Вот так я их и тренирую
[ред.
ANDOFALADOR
20-10-2012 в 19:44] Земеля
( off
)
(
19:54 20-10-2012
)
ANDАFOLADOR-у меня по 4-5 тренеровок в неделю,о каком малоподвижном образе жизни у меня ты говоришь?!У нас с тобой цели разные,ты всё что выше перечислил называешь ''тренеровкой ног''?Да это бытовуха всего навсего...
[ред.
Земеля
20-10-2012 в 19:54]
)