Biolante
( off
)
* (
11:49 21-11-2011
)
Записи из дневника:
Дорогие девочки, ну вот я и приняла решение
худеть. Мне это решение далось с трудом, уж
очень люблю покушать, но терпенье и труд
все перетрут, буду стройной и красивой.
Скинуть планирую сначала 15 килограмм,
сейчас мой вес 75 и это ужасно угнетает. Хочу
весить 50, а лучше 48 :-) В диеты я не верю,
буду кушать правильные продукты: творожок,
йогурты, мяско без жиров, рыбку, овощи и
фруктики. Откажусь от сластей. В
Макдональдс даже не пойду больше,
зарекаюсь. И буду вести этот дневничок. А вы
меня пожалуйста поддерживайте, очень уж
хочется быть стройненькой и влезать в
узенькие джинсы...
[цит]
Biolante
( off
)
* (
11:52 21-11-2011
)
День первый
Сегодня проснулась с таким
хорошим летним настроением, пошла на
кухню и по привычке пожарила хлебушек,
колбаски нарезала,
сочник подогрела, и когда половину его
скушала, вспомнила, что я же теперь на
диете :-( Но не выбрасывать же все, что
наготовила. На диету сяду с
завтрашнего дня. А сегодня вес 76 кг. У меня
правда нет весов, но я взвешиваюсь у
соседки, она помешена на всяких диетах и
дала мне много советов, побольше пить,
ходить пешком и витаминчики.
[цит] Biolante
( off
)
* (
12:02 21-11-2011
)
День второй
На работе у шефа
праздник, заказали много пиццы. Не могла
отказаться, решил
бы, что не уважаю. Вечером поужинала, как
обычно - сосиски, макарошки, майонез, но
специально купила Ультра-лайт. Оставался еще
торт, решила доесть пока не на
диете ещё. А завтра ни-ни. У нас-то в
столовке только картошка и макароны,
поэтому выбрала сегодня картошечку. А суп не
взяла, он хоть с овощами, но на бульоне, к
тому же слышала по ТВ, что нельзя резко
перестраивать питание, это вредно.
[цит] Biolante
( off
)
* (
12:08 21-11-2011
)
День третий
Ну вот я и начала жить правильно!
Хлебушка больше
не ем, кашку делаю на воде, все 100 грамм
овсянки завариваю на водичке. В обед
пошла в столовку. Хорошо, что в салаты там
майонез кладут сверху, я его ложечкой сняла
и положила свой Ультра-лайт. К вечеру стал мучить голод :-
( Выпила кефира с ложечкой меда, но не
помогло, наверное, пропорции были не
правильные, поэтому налила кефира прямо в
банку меда, там ещё четвертушка оставалась,
вот это терпимо.
[цит] Biolante
( off
)
* (
12:12 21-11-2011
)
День четвертый
Если мне предложат биг-мак я откажусь, как
пить дать! Такая легкость в теле. Но мне
странно, четыре дня на диете, а вес даже
прибавился на 500 грамм. Сегодня Люба принесла домашнего сальца. Вкус у него
противный, думала, но только с третьего
кусочка поняла, что перец слишком пресный.
Сказала Любе, она обиделась. И из мести
выложила к чаю шоколадку, слава богу
шоколад горький, он мне не повредит. Съела,
пусть эта стерва знает, что меня лучше не
задирать.
[цит] Biolante
( off
)
* (
12:13 21-11-2011
)
День пятый
Составила список продуктов, который не буду
потреблять. Кефир в этот список тоже
включила, не люблю его и он мне не в
радость, а худеть без радости вредно для
здоровья. Сахар - зло. По совету девочек с
“пиона-онлайн“ купила фруктозу, буду
добавлять в еду в тех же пропорциях. На
“пионе“ мне ужасно нравится! Старожилы
всегда помогут, они там уже седьмой год
худеют, и все знают про правильное питание,
когда-нибудь и у меня будет такая линеечка!
[цит] Biolante
( off
)
* (
12:13 21-11-2011
)
День шестой
Зашла в магазин, в отдел диетических
продуктов. Так оказывается и худеть можно
со вкусом! Сколько там всего! Для начала
решила много не брать, пусть организм
сначала привыкнет к диетической пище,
купила вафель, сушек и кексик БЕЗ САХАРА,
теперь пусть Любка на работе удавится с
зависти в своем сорок восьмом размере. А я
иду к цели!
[цит] Biolante
( off
)
* (
12:14 21-11-2011
)
ПС (позже): Вес 77,5 :-( Не понимаю. Соседка
гаденько так осведомляется, как прогресс, и
пьет какую-то бурду с молоком и чаем. Типа
ужин это у нее. Сумашедшая... Я почти было
расстроилась. Хорошо хоть на “пионе“
старожилы успокоилм, оказывается вес перед
тем, как упасть, идет вверх. Он скоро упадет,
надо просто подождать.
[цит] Biolante
( off
)
* (
12:18 21-11-2011
)
День седьмой
Сегодня на одном сайте узнала
потрясающую вещь: оказывается, чтобы
раскачать обмен веществ, полезно делать
“загрузочные“ дни и кушать больше, чем
обычно. Ура! Сегодня нормальный обед с пирогами, десертом
и чашкой зеленого чая. После обеда еле
встала из-за стола, как отвыкла нормально
питаться ! Диета диетой, а кушать бы надо побольше.
Весы пока решила не покупать и не
взвешиваться, на “пионе“ сказали, что это
плохая привычка - привязываться к весам.
[цит] Biolante
( off
)
* (
12:19 21-11-2011
)
День восьмой
Суббота. Настроение плохое. Ем, как вчера.
День девятый
Доедаю, что осталось с субботы. Сахар правда
ограничила, готовлю организм с начала
недели начать новую жизнь.
День десятый
Какая же дрянь этот сахарозаменитель! Горечь
и желудок от него болит. Не здорОво это,
сразу чувствуется. И как знала! На “пионе“
просвятили: колоссально вредно!!! В чем там
смысл не знаю, но лучше зайду в диетический
и куплю фруктозу, здоровье дороже...
[цит]