Хель ( off )
( 02:43 15-06-2012 )
Несколько проверенных способов:

- 200гр. инжира и 200 гр. кураги, через мясорубку, туда 3-4 ст. ложки травы сенны и залить кипятком, эту кашицу есть по 1 ст. ложки на ночь.

- Салат овощной: капуста, огурец, помидор, морковь, зелень. Все нарезать, заправить растит.маслом. И в течении дня все это есть. Питье- кефир маложирный. Миниральная вода, чай зеленый. (Я сбросила за 8 дней 4,5 кг.)

---

Хель ( off )
( 02:45 15-06-2012 )
Ещё на руку натянуть резинку, а когда будете есть что-то от чего худеешь - бейте себя резинкой. Удачи.

---

Хель ( off )
( 02:49 15-06-2012 )
Ещё хороший способ уменьшить сантиметры в талии и прочем: - по утрам натощак теплую воду + пол лимона туда выжать и можно ложку меда...есть лучше обед только, вечером фрукты или овощи.

---

Хель ( off )
( 02:53 15-06-2012 )
И вообще, многие пишут что нужно больше воды пить - не правда. Полным людям наоборот это противопоказано много пить, выпьете много, будете вроде сыты, а организм от голода отложит свой внутренний жирок, и ещё больше поправитесь. Если хотите похудеть то меньше пейте и больше ешьте овощи. ну и всё что я сверху написала. Не всё сразу конечно. попробуйте по неделе. На этой неделе один способ, на второй другой способ и так далее. Посмотрите на какой из способов больше всего среагирует организм.

---

novembeard ( off )
( 20:59 15-06-2012 )
Овощи вечером-да.но не фрукты.это любой диетолог скажет.

---

жизнь_боль ( off )
( 21:39 16-06-2012 )
я полтора месяца назад села на диету, и сбросила почти 11 кг. И сейчас продолжаю. Очень довольна:)

---

Артемид@ ( off )
( 12:27 17-06-2012 )
_КуКлА_, ничего себе. Это что за диета такая?

---

жизнь_боль ( off )
( 15:32 19-06-2012 )
Миражка, я просто больше не ем сладкое, мучное, жирное. Больше овощей и фруктов, чай, кофе без сахара. Кручу обруч. А недавно тут диету прочла 10на10, Виражея писала, и за 10 дней 6кг ушло, в итоге минус 11кг
[ред. жизнь_боль 19-06-2012 в 15:33]

---

Виражея ( off )
( 20:47 19-06-2012 )
_КуКлА_, Круто.поздравляю с отвесами!хороший результат.ok.

---

жизнь_боль ( off )
( 20:19 20-06-2012 )
Виражея, спасибо большое тебе! оч довольна. :) Классная диета, кг уходят без особых усилий, не мучая себя голодом))))

---