кушаю я так- с утра до 12-00 можно все,вплоть до булочек и тортиков,с 12-00 до 14-00 все можно кроме мучного и соусов(кетчуп,майонез и т.д),с 14-00 до 18-00 можно диетическую пищу типа мюсли,отварной грудки или рыбки....,а вот после 18-00 можно сьесть морковку,капусту,яблочко,апельсинчик...в итоге за неделю 2.5-3кг,на себе проверено!
лучше есть нормально, но и вести активный образ жизни: бег, ходьба, плавание, танцы...секс, ну, это только если есть муж. :)
вПОискеРАЗума
( off
)
(
17:40 22-05-2012
)
1/а всё же самое главное осознать,что голод это состояние души и чем более она наполнена,жива,тем менее мы морочимся..
вПОискеРАЗума
( off
)
(
17:50 22-05-2012
)
2/..на,по сути элементарных вопросах. ну и конечно надо понимать что твой организм не мусорный бак и обрести культуру..
вПОискеРАЗума
( off
)
(
18:05 22-05-2012
)
3/..питания. именно ПИТАНИЯ !!! питания организма,каждой его клеточки. учитесь слышать свой организм,он оч этого ждёт.
[ред.
вПОискеРАЗума
22-05-2012 в 18:12] вПОискеРАЗума
( off
)
(
20:38 25-05-2012
)
..сажусь на жесткую диету : только сырые овощи и отварные яйца. в прошлом году : -8 кг за 2 недели,посмотрим как теперь)
вПОискеРАЗума
( off
)
(
00:49 27-05-2012
)
..диета великой советско-российской балерины Майи Плисецкой : НЕ ЖРАТЬ ! ! ! )))
Babydoll
( off
)
(
06:36 29-05-2012
)
РусГелик, а я считаю,просто не надо обжираться
Кронк
( off
)
(
06:52 29-05-2012
)
Цитата: Babydoll
РусГелик, а я считаю,просто не надо обжираться
это чисто женская логика а для мужиков недоесть всё равно что недотрахать:-D
Babydoll
( off
)
(
14:10 29-05-2012
)
Кронк, недоесть и пережрать- разные вещи
Кронк
( off
)
(
22:39 29-05-2012
)
)