Karolina22 ( off )
( 20:19 09-05-2012 )
Кукла таня,ты несешь бред неслушайте ее.у меня подруга этим занималась,и что;заработала гастрит,язву желудка,теперь что не сест рыгает,хотя давно бросила такую диету.хочешь на тот свет продолжай в том же духе.

---

)ДикоМедовая( ( off )
( 14:57 11-05-2012 )
Я на диетах вобще не сижу. Ем все ну в умеренных количествах. А вот заурядной занимаюсь ежедневно утром пробежка 2-3км. Вечером орбитрек. Это ежедневная процедура. 2 раза в неделю спорт зал.

---

Babydoll ( off )
( 06:51 13-05-2012 )
Все равно какие-то упражнения надо делать,чтобы закреплять результат. На одних диетах далеко не уедешь

---

Марина1995 ( off )
( 07:40 14-05-2012 )
После 18.00 реально нечего не есть, после 20.00 воду пить нельзя. Делай пробежку, но до пробежки и после её два чеса не кушать.

---

sexwolf ( off )
( 13:20 14-05-2012 )
кушайте спокойно мясо!

---

Fuckenprincess ( off )
( 14:11 14-05-2012 )
я ем всё. На диете никогда не сидела. Но лишние кило всегда откладывается у меня на животе, и талии. Больше никуда не идет. Приходиться заниматься спортом. Качать пресс, и упражнения для талии. Это выматывает меня, и лень:( но я делаю их через силу, ради фигуры. А диеты от них здоровье портиться только
[ред. Fuckenprincess 14-05-2012 в 14:13]

---

вПОискеРАЗума ( off )
( 14:19 14-05-2012 )
ща весна и худеть надо именно чичас ! хавайте салаты на основе молодой капусты без соли и жира.. и салу хана.. ))

---

Inferiv ( off )
( 21:38 16-05-2012 )
Избегайте любой химии (кетчупы, майонезы, газировки, готовые супы, колбасные продукты), фаст-фуда, жвачек. Ешьте фрукты, овощи, каши (рис,овсянка, пшёнка), рыбу, яйца, зелень, обязательно молочные продукты- сыр, творог, кефир. Не забывайте об орехах. Мясо не рекомендую часто употреблять, так как оно способствует гнилостным процессам в кишечнике. Вместо сахара- мёд, сухофрукты. И, главное, занимайтесь физически: бег, плавание, танцы. :)

---

Inferiv ( off )
( 21:40 16-05-2012 )
Отсутствие алкоголя, сигарет, наркоты, прелюбодеяний и других грехов- само собой разумеющееся.

---

Сложная ( off )
( 00:41 21-05-2012 )
девули здравствуйте,что могу сказать по этому поводу-моя диетка это счастье для любителей вкусняшек!а кушаю я так- с утра до 12-00 можно все,вплоть до булочек и тортиков (в пределах разумного разумеется),с 12-00 до 14-00 если захотелось кушать то все можно кроме мучного и соусов(кетчуп,майонез и т.д),с 14-00 до 18-00 можно диетическую пищу типа мюсли,отварной грудки или рыбки....,а вот после 18-00 можно сьесть морковку,капусту,яблочко,апельсинчик...в итоге за неделю 2.5-3кг,на себе проверено!

---