Ггыы
( off
)
(
15:53 18-03-2011
)
А я люблю диеты :) всегда веду дневник питания :)
ЦаРёВнА@ру
( off
)
(
06:46 19-03-2011
)
Ни разу в жизни на диете не сидела-нет надобности,слава Богу.А лучшая диета на мой взгляд-активный образ жизни,танцы и секс
КРОХА75
( off
)
(
08:33 19-03-2011
)
Есть по чуть чуть. Перестать есть после 7вечера
@@АЙС~БЭЙБА@@
( off
)
(
12:34 19-03-2011
)
напишите как похудеть за неделю на 7 кг гг оч срочно гг
Ггыы
( off
)
(
13:39 19-03-2011
)
Цитата: @@АЙС~БЭЙБА@@
напишите как похудеть за неделю на 7 кг гг оч срочно гг
только голод. Я на голоде худала на 5кг за неделю.
july7
( off
)
(
17:10 23-03-2011
)
Да ети диеты никчему хорошему не приводя,девчёнки,пересильте себя и утром всего по 20 мин.бегайте,не быстро!Я за 2 недели сбросила около 6 кг!!!Ето правда,всего по 20 мин.7 дней и вы уже стройнее,при етом еште что хотите и когда хотите!
Ггыы
( off
)
(
22:44 23-03-2011
)
july7, видимо ты ешь мало. 20 минут это мало. Бег (около 10км/час) сжигает 700 калорий за час! Вот и посчитай, что ты сожгла за 20 минут. Не ограничив рацион вес не уйдет. Первое время уходит, с непривычки физ.нагрузок на тело. Потом станет все на свои места. Нужно считать калории, если хочется похудеть. А бег без диеты лишь приведет тело в лучшее состоянии, в тонус) если конечно вес не превышает норму.
_Dasha_
( off
)
(
18:13 02-04-2011
)
На мой взгляд самая лучшая диета - водная. Сидишь недельку на одной воде. (пробовала на чае без сахара, в туалет бегала постоянно) и безопасно и не особо напрягает + зарядка
_Dasha_
( off
)
(
18:21 02-04-2011
)
1 день - организ думает, что это штука. 2 день - организм понимает, что это не штука. Сильно хочется есть. 3 день - организм начинает смирятся. 4 день - ты парфюмер! Чувствуешь все запахи особенно осторо. 5-6 - более менее терпимо. 7 день - я начала есть. Только что-нибудь легкое. Р.s. От переизбытка влаги даже от легкого прикосновения на коже будут оставаться отпечатки. (по личным ощущениям)
[ред.
_Dasha_
02-04-2011 в 18:22] Ггыы
( off
)
(
19:23 02-04-2011
)
_Dasha_, да, диета отличная. Моя тетка каждый год перед постом 14дней сидит на воде. Очищается.
)