novembeard
( off
)
(
23:16 10-01-2011
)
у меня график питания исходит из времени тренировки.за 2 часа до и 2 после кушать нельзя.вечером стараюсь не обжираться.ем в основном белковую пищу,углеводы стараюсь свести к минимуму.//по поводу фруктов.многие диетологи обжираться ими тоже не советуют.где-то слышала,что не рекомендуется есть фрукты после 15.00
Babydoll
( off
)
(
05:31 11-01-2011
)
Да,конечно,многое зависит от образа жизни. Я если заканчиваю рабочий день в 10 вечера,например,то я стараюсь не ужинать плотно,а съесть что-то легкое.
in_bloom*]
( off
)
(
07:52 11-01-2011
)
в наше время и фрукты есть опасно.кто знает какой фигней они напичканы и что от этого будет
Heaven
( off
)
(
12:53 11-01-2011
)
Цитата: Lady*Like
где-то слышала,что не рекомендуется есть фрукты после 15.00
Эх... Жить вообще вредно.
LoveAmor**
( off
)
(
21:43 12-01-2011
)
сегодня пришла после спорт зала, а в доме жареной картошкой пахнет, как же я разазлилась на маму что она ее приготовила. Но не кусочка не съела. Спорт+правельное питание=фигура хорошая:)
Heaven
( off
)
(
23:58 12-01-2011
)
Сегодня взяла в магазине 2 коробки каши на завтрак, не посмотрев на состав, "Увелка" "сию-минутка" Меня еще в магазине насторожили слова
"каша быстрого приготовления" Оказывается в составе-сахар, меня это напугало)И на вкус она подозрительно вкусная.. :-D Кто как относится к кашам в пакетиках?
Babydoll
( off
)
(
05:54 13-01-2011
)
Heaven, лучше купи обычный геркулес. Я отрицательно отношусь к кашам-минуткам,там химия одна
in_bloom*]
( off
)
(
20:50 13-01-2011
)
и вообще,что бы вес не возвращался нужно в неделю на 1 килограмм худеть
deepness
( off
)
(
22:08 13-01-2011
)
кому ненравиться пусть не смотрят)
[[katrin]]
( off
)
(
17:58 14-01-2011
)
Спорт и спорт
)