а у меня после родов сила воли куда- то делась,не могу 10 лишних кг сбросить.что делать,незнаю.
ну ты двигайся больше, я вот после родов тоже,я вообще стала меньше вешать чем была.
Мамуля
( off
)
(
10:17 11-02-2010
)
Цитата: Babydoll
Я уже 5 лет не ем хлеб и сладкое) Когда хочется сладостей,ем курагу с орешками и медом,и то немного
ой,я бы умерла без сладкого,я ужасная сладкоежка :)
~*VGRD*~
( off
)
(
11:23 15-02-2010
)
Я тоже отказался от мучного,сладкого. Ужинаю до 18.00. В результате за 2,5месяца,я сбросил 17кг.
@ДИМКАОПЕЛЬ@
( off
)
(
15:06 15-02-2010
)
Я на тренировке сбрасую от 1кг до 2кг сматря как занимаца. А дамой прихажу и на 3 кг жру и вобше я жирный
ДоХтЕр~Я
( off
)
(
22:39 16-02-2010
)
Цитата: Xev
кто какие знает? Может у кого есть свои фирменные диеты или разгрузки!
не ешь п0сле 6 и занимайся сп0рт0м, д0 часа дня м0жн0 кушать сладк0е и мучн0е,пей 2л в0ды в день обязательн0
Babydoll
( off
)
(
10:40 20-02-2010
)
Еще хороший способ похудеть:ешь всё,но ровно на половину порции меньше
~FallenAngel~
( off
)
(
09:58 03-04-2010
)
Можно ли пить соки при диете?И есть ли какая нибудь быстроэффективная диета?
Миралисса
( off
)
(
11:27 03-04-2010
)
Цитата: ~FallenAngel~
Можно ли пить соки при диете?И есть ли какая нибудь быстроэффективная диета?
соки можно только свежевыжатые, и они идут как отдельный приём пищи. Лучший способ похудеть это есть часто но понемногу. А от быстроэффективной диеты наберешь потом больше чем сбросила, и нарушишь свой обмен веществ.
Делай-Ноги
( off
)
(
21:41 04-04-2010
)
Цитата: Миралисса
соки можно только свежевыжатые, и они идут как отдельный приём пищи.
От фруктовых кислот,которые содержатся в этих соках,если принимать их на пустой желудок-образуются камни в поджелудочной железе.
Babydoll
( off
)
(
06:46 05-04-2010
)
На ужин большой стакан кефира:) после 6 не ем:)
)