да садовый:) Чтоб штангу удерживать- нет, резиновые слишком слабые. Нужен такой эспандер который ты можеш сжать и удержать не больше 15-20 секунд. Ну тебе то это зачем, ты ведь становую без лямок делаеш.
Земеля
( off
)
(
21:08 05-08-2012
)
Цитата: Deuter
да садовый:) Чтоб штангу удерживать- нет, резиновые слишком слабые. Нужен такой эспандер который ты можеш сжать и удержать не больше 15-20 секунд. Ну тебе то это зачем, ты ведь становую без лямок делаеш.
Только до 250 тяну на тренировках без лямок,далее уже работаю раза по 2-3 260 кг.,и приходиться лямками пользоваться.,у меня пальцы короткие:),тут даже не в силе хвата дело.,хотя упражнения всякие дела на укрепление хвата.
Nolimit@
( off
)
(
04:02 06-08-2012
)
конечно реально только надо менять его на более жесткий когда к одному виду жесткости привыкаешь
Deuter
( off
)
(
15:48 11-03-2015
)
Видео записано 15 феврала 2013 года. Выкладывал его на спейсе. Решил залить его сюда.
Прикрепленный файл .3gp:
скачать
(1016.4Kb)
enzo__sport
( off
)
(
16:15 11-03-2015
)
Цитата: Deuter
Видео записано 15 феврала 2013 года. Выкладывал его на спейсе. Решил залить его сюда.
не хило. Долго учился ?
Deuter
( off
)
(
16:39 11-03-2015
)
enzo__sport, Поимерно 4 месяца.
)