berezina_
( off
)
(
15:49 08-05-2011
)
вет стен спальни должен быть нейтральным, не очень светлым. Американский профессор Кристиан Гелденхуз недавно доказал, что лучше всего процесс засыпания происходит в спальне «холодного» голубого цвета, а пробуждение - в комнате, оформленной в желтых тонах. Оптимальным цветом для спальни является синий или голубой;
berezina_
( off
)
(
15:49 08-05-2011
)
ровать должна быть ровной, не слишком твердой, но и не мягкой;
подушка не должна быть слишком большой и твердой. Ее предназначение - поддерживать голову и шею так, чтобы позвоночник находился ровно в горизонтальном положении и не был искривлен.
berezina_
( off
)
(
15:50 08-05-2011
)
Неправильное положение тела и головы во время сна может стать причиной появления проблем со здоровьем;
одежда для сна не должна стеснять ваши движения - она должны быть легкой, приятной для тела и сшита из натуральных, а не синтетических материалов.
berezina_
( off
)
(
15:50 08-05-2011
)
6-летнее исследований показало, что те, кто спит 6-7 часов, меньше подвержены риску преждевременной смерти, чем те, кто спит по 8 часов;
по статистике, испанцы спят на 40 минут меньше, чем остальные европейцы, а французы спят дольше всех - более 9 часов;
berezina_
( off
)
(
15:50 08-05-2011
)
за всю свою жизнь среднестатистический человек проводит во сне более 6 лет;
существует вид фобии - сомнифобия. Страдающие от этого расстройства люди боятся спать;
чем мы старше, тем меньше времени у нас уходит на сон;
berezina_
( off
)
(
15:51 08-05-2011
)
по характеру снов можно определить приближающую болезнь. Например, если человеку начинает сниться, что у него ранена или поражена грудная клетка, то, возможно, уже через 2 месяца у него будет обнаружен бронхит или туберкулез;
РеАлЬнОж
( off
)
(
16:29 09-06-2011
)
Цитата: LadyOfCarnagel
1. Факт о сне - Во время сна мы парализованы
Хотите верьте, хотите нет, но наше тело практически парализовано во время сна, в основном для того, чтобы тело не повторяло движений, которые происходят во сне
не согласна, а как же движения происходят во сне, руками там махать, розговаривать, ногами дрыгать? Какое это парализованое тело?
Dying_FETUS-
( off
)
(
13:33 11-06-2011
)
Цитата: РеАлЬнОж
не согласна, а как же движения происходят во сне, руками там махать, розговаривать, ногами дрыгать? Какое это парализованое тело?
это психомоторные реакции...естественно же тело не парализованно
dipress
( off
)
(
01:11 15-07-2011
)
Цитата: LadyOfCarnagel
1. Факт о сне - Во время сна мы парализованы
Хотите верьте, хотите нет, но наше тело практически парализовано во время сна, в основном для того, чтобы тело не повторяло движений, которые происходят во сне
Очень часто замечала такое... со мной было подобное!
Трафик
( off
)
(
13:38 16-07-2011
)
Полезная информация,терь буду знать,когда можно будить мужа с меньшими последствиями для себя.)))
)