[deleted]
( off
)
(
13:49 07-02-2008
)
Jaffa, не виси на турнике сутками, а то скоро сможешь почесать пятку не нагибаясь .lol.
[deleted]
( off
)
(
03:58 08-02-2008
)
Цитата: Jaffa
Надо вырасти на 7 см.Мне 16.какие упражнения или таблетки. Помогите
небуду над тобой насмехатся как ето зделали некоторые.Значит основная проблема в трубчястых костях они мало выделяют гр,соматотропин.,запасись кальцыем,и рыбьим жиром в ампулах!Большой плюс весение на турнике(мне за пол года 4-5см дало).И тоже немаловажн.факт вес,сбрось до придела.Дерзай богатырь.
[deleted]
( off
)
(
04:02 08-02-2008
)
Ой,рыбий жир не в ампулах а в таких дутых цилиндрах...и утреняя разтяжка непомешает.Турник минимум 4раза в нед.
Олег!
( off
)
(
12:40 14-02-2008
)
На турнике веси с весом,
RJD63
( off
)
(
16:38 17-02-2008
)
193 см. Чаще играй в волейбол.
[deleted]
( off
)
(
19:17 09-03-2008
)
Цитата: inna
...надо есть больше кальция, фруктов, овощей содержащих витамины в, с,е. ....
хавай это и веси на турнике, просто веси, веси с грузом, можешь если хочешь поддтягивайся.;-)
[deleted]
( off
)
(
22:36 10-03-2008
)
Просто болтайся на турнике!
[deleted]
( off
)
(
23:47 20-03-2008
)
Витамин В бывает разный...какой именно?
[deleted]
( off
)
(
08:49 25-03-2008
)
Надо морковку кушать и растишку:) а вообще кальций и правда помогает для здорового роста! По больше на турнике висеть надо, кальций кушать, всякие упражнения на разтяжку позвоночника делать вот так:) только 7см это много, долго висеть придется :)
Grace
( off
)
(
09:04 31-03-2008
)
Не кури, главное, сильно влияет в етом возрасте абсолютно на все. А так ты еше должен подрасти, не парься. У меня вообше рост 150 см, а что делать? :)
)