PARANOID
( off
)
(
16:30 18-01-2014
)
Magnetism, привыкать не хочешь к снатворным?значит и нет проблемы, не спи дальше:-D
катерина
( off
)
(
01:33 06-01-2015
)
Пила очень долго валерьянку и пустырник, чтобы меньше нервничать и лучше спать, но ничего не изменилось, по прежнему сняться одни кошмары и не сплю :(
PARANOID
( off
)
(
16:10 11-01-2015
)
Цитата: катерина
Пила очень долго валерьянку и пустырник
тебе их прописали?
Кай
( off
)
(
16:14 14-01-2015
)
Цитата: катерина
Пила очень долго валерьянку и пустырник, чтобы меньше нервничать и лучше спать, но ничего не изменилось, по прежнему сняться одни кошмары и не сплю :(
важно было бы отличить кошмарный сон от галлюцинации. но это можно сделать только посетив специалиста в больнице. на форуме помощи не найдешь
Чудова
( off
)
(
05:17 20-01-2015
)
У меня никогда не было проблем со сном, но недавно заметила, что, находясь вне дома, заснуть очень тяжело, и сон беспокойный какой то. Так и сейчас, засыпаю часа на два-три, потом просыпаюсь и кукую до утра... Пила ромашку, и сбор для нормализации сна-ничего не помогает... К таблетками не хочу обращаться-побочные действия пугают.... Может есть какие то секреты крепкого сна?;)
Кай
( off
)
(
12:28 20-01-2015
)
"находясь вне дома" - это может быть скорее всего психологическая проблема, ну а так то больше двигайтесь, вечером старайтесь не нагружать желудок, не смотрите перед сном "тяжелые" фильмы, пробуйте приучить себя к вечерним прогулкам на свежем воздухе.
Чудова
( off
)
(
01:09 31-01-2015
)
Цитата: ~Avrora~
Я очень рано просыпаюсь,и поздно засыпаю...
Но усталости абсолютно никакой не испытываю...
тоже самое, при том что я езжу в день по 8 км вело, плюс домашние хлопоты...засыпаю после 5 утра, просыпаюсь в 8-9... днем могу подремать час ...
Чудова
( off
)
(
01:12 31-01-2015
)
можно ли использовать амитриптилин как снотворное, и не аукнется ли это чем-нибудь?
надоело уже не спать...
PARANOID
( off
)
(
10:41 31-01-2015
)
Чудова, тебе сколько лет?
Чудова
( off
)
(
17:03 01-02-2015
)
PARANOID, немного за 20, а что?
)