Flurry
( off
)
(
19:29 02-02-2011
)
если ночные кошмары становятся навязчивыми, повторяются из раза в раз, стоит обратиться за помощью к психотерапевту.Есть и такой метод борьбы с кошмаром: попробуйте прямо во сне устранить противника, как-то повлиять на ситуацию. Например, если вы во сне падаете с высоты, перед засыпанием старайтесь подумать о том, что у вас вырастут крылья во время падения, и вы полетите, как птица. В итоге так и происходит в одном из ваших снов.Так вы сами сможете решить проблему.
qqqqwwwqq
( off
)
(
14:47 03-02-2011
)
По данным недавнего соцопроса Национального Фонда по вопросам сна в США 2 из 3 детей в возрасте до 10 лет хоть раз имели проблемы со сном. Как и все в этом мире, недосыпание имеет свои негативные последствия.
qqqqwwwqq
( off
)
(
14:47 03-02-2011
)
Совсем недавно Медицинский Центр при Норсвестернском университете (США) проводил исследование среди 510 детей в возрасте от 2 до 5 лет. Выяснилось, что дети, которые регулярно недосыпают, днем ведут себя хуже остальных. Другие исследования обнаружили, что у школьников, которые плохо или недостаточно спят, «хромает» успеваемость по математике, чтению и другим предметам в школе.Кроме того, было установлено, что дети, которых часто будили по ночам, более подвержены депрессиям и различным страхам.
[ред.
qqqqwwwqq
03-02-2011 в 14:51] qqqqwwwqq
( off
)
(
14:49 03-02-2011
)
Определенная классификация причин проблем со сном у детей:
Ученные выделяют три общих вида нарушений сна. Первый включает инсомнию (бессонницу) и агнозию сна (человек спит 7-8 часов, но не осознает самого факта сна). Второе направление - гиперсомния (чрезмерная сонливость днем и ночью). И третье - парасомния (снохождение, сноговорение, недержание мочи во сне, скрежетание зубами).
[ред.
qqqqwwwqq
03-02-2011 в 14:55] qqqqwwwqq
( off
)
(
15:11 03-02-2011
)
У детей обычно наблюдается ИНСОМНИЯ и ПАРАСОМНИЯ.
AdventurousBoy
( off
)
(
13:41 12-04-2011
)
Я очень редко сплю и то по часа два максимум.Или вообще не сплю. Это случилось после аварии.
Скарлайт
( off
)
(
04:49 13-04-2011
)
меня четыре дня подряд мучают кошмары во сне.я очень сильно не высыпаюсь.что можно с этим сделать?такого никогда небыло.
Альфраир
( off
)
(
10:37 12-06-2011
)
я очень плохо сплю: долго не могу уснуть и ночью просыпаюсь. потому пью снотворное.
~Avrora~
( off
)
(
09:30 13-06-2011
)
Я очень рано просыпаюсь,и поздно засыпаю...
Но усталости абсолютно никакой не испытываю...
М[э]Й
( off
)
(
15:31 15-06-2011
)
Чем чише наш организм, тем больше дружит сознание с телом.
)