Данная тема закрыта для обсуждений!
-
Vlad]xD
( off
)
(
21:43 30-04-2012
)
Надо хорошо зайниматься:)
Nolimit@
( off
)
(
10:07 01-05-2012
)
Цитата: Vlad]xD
Надо хорошо зайниматься:)
Да Хоть зазанимайся пока жрать не будешь ни чего не вырастит
Земеля
( off
)
(
14:08 01-05-2012
)
Цитата: Nolimit@
Да Хоть зазанимайся пока жрать не будешь ни чего не вырастит
ВИТАЛЯ,с прошедшим позавчера юбилеем тебя и желаю спортивного долголетия.
Nolimit@
( off
)
(
19:10 02-05-2012
)
Цитата: Земеля
ВИТАЛЯ,с прошедшим позавчера юбилеем тебя и желаю спортивного долголетия.
Спасиб :)
S@int_Pro
( off
)
(
18:00 15-06-2012
)
Чтобы набрать мышечную массу,надо кушать раз 7в день,мясо,творог,можно и гейнер, перед едой,
[SpOrT1K]
( off
)
(
18:53 15-06-2012
)
S@int_Pro, не у всех есть такая возможность кушать 7 раз в день. Это надо дома много времени проводить. Минимальных приемов пищи должно быть четыре и плюс добавки
[deleted]
( off
)
(
18:57 15-06-2012
)
Цитата: S@int_Pro
Чтобы набрать мышечную массу,надо кушать раз 7в день,мясо,творог,можно и гейнер, перед едой,
Да гейнер надо кушать однозначно. Без балды. .ok.
Земеля
( off
)
(
19:15 15-06-2012
)
Цитата: [SpOrT1K]
S@int_Pro, не у всех есть такая возможность кушать 7 раз в день. Это надо дома много времени проводить. Минимальных приемов пищи должно быть четыре и плюс добавки
А я чётко два раза в день ем.,и вроде хорошо организм функционирует.
Nolimit@
( off
)
(
03:45 16-06-2012
)
Цитата: Земеля
А я чётко два раза в день ем.,и вроде хорошо организм функционирует.
чет маловато :) я 4раза стабильно :) иногда 5
Gruzik
( off
)
(
09:31 16-06-2012
)
Мой одногруппник ест 8-10 раз в день, у него тренировки почти каждый день.
)