Данная тема закрыта для обсуждений!
-
Jd87
( off
)
(
04:29 09-08-2010
)
Цитата: Ygrumui
Пионеры как только приходят в зал так сразу берутся только булки качать :-))) и думают что за месяц-второй их разнесёт. Так же и с этим, масса может бить большая, НО, кака она, это ведь не сумо
Москва не сразу строялась......
Togi
( off
)
(
11:06 11-08-2010
)
Жрать много надо.
[deleted]
( off
)
(
14:06 11-08-2010
)
Цитата: Togi
Жрать много надо.
ни ума ни фантазий... Почитай тему с начала
[deleted]
( off
)
(
19:29 11-08-2010
)
Цитата: Togi
Жрать много надо.
если все так просто, то почему ты дрищ???
[deleted]
( off
)
(
19:32 11-08-2010
)
Цитата: [SpOrTiK]
Ниче ты се не накачашь чтоб битцепс накачать набери сначала общей массы тела,большое количество повторов это на выносливость а не на массу
В мышцых стоит счетчик повторений, да. А 12 и выше повторов - это вообще на рельеф, да. Иногда лучше молчать, чем говорить.
[deleted]
( off
)
(
19:34 11-08-2010
)
Цитата: [SpOrTiK]
Ниче ты се не накачашь чтоб битцепс накачать набери сначала общей массы тела
На самом деле, будешь качать бицепс - вырастит бицепс.
[ред.
[deleted]
11-08-2010 в 19:34] [SpOrTiK]
( off
)
(
13:17 12-08-2010
)
Цитата: Bodybui1der
В мышцых стоит счетчик повторений, да. А 12 и выше повторов - это вообще на рельеф, да. Иногда лучше молчать, чем говорить.
вот и помолчи .лол. Ты видел о чем Я имел ввиду,он собирался дома чета там качать, делая при этом много повторений
[deleted]
( off
)
(
13:20 12-08-2010
)
[SpOrTiK], понитие "на силу", "на массу" и "на рельеф" - чушь по определеню. Читай внимательней.
[SpOrTiK]
( off
)
(
13:20 12-08-2010
)
Цитата: Bodybui1der
На самом деле, будешь качать бицепс - вырастит бицепс.
ну попробуй покачай пару месяцев потом скажешь как результаты .лол.
[SpOrTiK]
( off
)
(
13:22 12-08-2010
)
Цитата: Bodybui1der
[SpOrTiK], понитие "на силу", "на массу" и "на рельеф" - чушь по определеню. Читай внимательней.
)