Данная тема закрыта для обсуждений!
-
[MC]PrESIDEnT
( off
)
(
13:20 24-05-2010
)
Sanitarium, ростет,но не я не говорил,что большой! :) вырос да быстро сейчас затормазил.
[ред.
[MC]PrESIDEnT
24-05-2010 в 13:21] loverliver
( off
)
(
14:00 24-05-2010
)
у меня с набором массы проблемы, стою на месте :(
ZerO_kamikadZE
( off
)
(
14:41 24-05-2010
)
loverliver, почитай внимательно ;) http://wap.sasisa.ru/forum/postslist.php?p=118124 loverliver
( off
)
(
15:12 24-05-2010
)
Sanitarium, у меня штанга одна, вес поменять никак :/
а 30 кг таскать смысла не много
[MC]PrESIDEnT
( off
)
(
15:48 24-05-2010
)
Цитата: loverliver
Sanitarium, у меня штанга одна, вес поменять никак :/
а 30 кг таскать смысла не много
так есень пень,что ты с одной штангой нечего на сделаешь:)
ZerO_kamikadZE
( off
)
(
16:03 24-05-2010
)
loverliver, так безполезняк .neznayu.
В зал у тебя не получается. Свари себе железо .crazy.
loverliver
( off
)
(
16:10 24-05-2010
)
Sanitarium, в зал только с сентября :)
ZerO_kamikadZE
( off
)
(
17:11 24-05-2010
)
loverliver, ждите теперь. А пока отжимайся, пресс качай, готовься короче ;) Можешь ещё себе наплечи посадить кого-нибудь потяжелее и приседать.
Андрюхаааааааа
( off
)
(
20:33 25-05-2010
)
Цитата: Олег!
пипец все так просто протэина папил бац рельеф и другищ вещей папил и теперь рельеф вобще мощный и сразу на алимпию,дауж люди нечюдите!
Ага и даже тренероваться не надо, просто протеин попил и все.
Almazka
( off
)
(
20:50 26-05-2010
)
А на 60 кг сколько грамм белков надо употреблять?
)