Войти на сайт ( )
[Вход] [Регистрация]
Спорт » ЗОЖ/ Единоборства/ Бодибилдинг » Как набрать мышечную массу? [Феофаныч]
[Обновить]
[Добавить в закладки]
Страница: 1, 2, 3 ... 23, 24, 25 ... 86, 87, 88
Данная тема закрыта для обсуждений!
-
Nevsky ( off )
( 06:54 07-08-2009 )
Цитата: КОТТО
Олег!, Да,мышцы рельефные но маленькие.
Ты изначально сам по себе жилистый, у кого так проблема с набором массы точно будут, возьми спортивное питание, качайся с отягощением, соблюдай режим

Олег! ( off )
( 11:47 08-08-2009 )
Цитата: КОТТО
Олег!, Да,мышцы рельефные но маленькие.
если в зале занимаешся папроси тренера чтоб он тебе коплекс написал от застоя,чтоб сорвать застой чтоб масса пашла!

[deleted] ( off )
( 19:52 09-08-2009 )
Если надо накачать мышцы советую употреблять побольшь белка и витаминов и вперед качаться.

ЛЕННАР ( off )
( 08:04 16-08-2009 )
Цитата: -русский-
Если надо накачать мышцы советую употреблять побольшь белка и витаминов и вперед качаться.
Это и без тебя все знают.

S*T*A*L*K*E*R ( off )
( 00:47 18-12-2009 )
Больше веса поднял - больше мяса выросло. А так то нужно много калорийной пищи и тяжёлые тренеровки и масса пойдет сама собой,можешь купить протеИновые добавки они тебе помогут быстро набрать массу

[deleted] ( off )
( 15:04 19-12-2009 )
Парни подскажите что нужно делать чтобы работать на рельеф для рук и пресс ?

Олег! ( off )
( 16:41 19-12-2009 )
Цитата: ФРАНЦУЗ46
Парни подскажите что нужно делать чтобы работать на рельеф для рук и пресс ?
на рельеф и работай!или упражнения тебе сказать?

[SpOrTiK] ( off )
( 17:22 19-12-2009 )
Цитата: ФРАНЦУЗ46
Парни подскажите что нужно делать чтобы работать на рельеф для рук и пресс ?
Кушай меньше гг .лол.

[deleted] ( off )
( 20:49 19-12-2009 )
Да Олег упражнения подскажи если не сложно :) почему кушать меньше посмотри на фото я что толстый что ли ? Просто сессию сдал каникулы сижу дома на улице холод вот и появилось не много лишнего .

-[=AngeloS=]- ( off )
( 02:11 20-12-2009 )
упражнений болъше делай,забей на масу

Далее »
« Назад
Страница: 1, 2, 3 ... 23, 24, 25 ... 86, 87, 88
[Обновить]
[Добавить в закладки]
Спорт » ЗОЖ/ Единоборства/ Бодибилдинг » Как набрать мышечную массу? [Феофаныч]
На главную
© m.sasisa.cc