Данная тема закрыта для обсуждений!
-
[deleted]
( off
)
(
07:16 24-12-2008
)
правильно силу надо напрегать и даже нужно , а то ничего не выйдит .
[deleted]
( off
)
(
15:23 28-01-2009
)
Цитата: Феофаныч
Вот я много ем,но при этом много качаюсь. Жира во мне 0%,но и мяса 60кг,как мне набрать вес?
=ЛяТыКрыса=
( off
)
(
22:07 29-01-2009
)
Овсянку и хлопьев побольше ежь и выжимай на максимум.
[deleted]
( off
)
(
18:41 11-02-2009
)
Как мне набрать мышечную массу вес 73 мышц мало занимаюсь полиатлоном
Jallini
( off
)
(
18:43 11-02-2009
)
есть побольше белков и углеводов и ходить на тренажеры чере день или каждый день. изменения наступят быстро)
keik
( off
)
(
10:39 15-02-2009
)
Цитата: Феофаныч
Вот я много ем,но при этом много качаюсь. Жира во мне 0%,но и мяса 60кг,как мне набрать вес?
делай основные упражнения,такие как жим лежа,становая тяга и приседания со штангой,без них массу не набрать. Ну конечно же еда!Могу программу составить,пиши в личку
keik
( off
)
(
10:42 15-02-2009
)
Феофаныч, не слушай тех кто про химию тебе гонит! Они тебя в могилу загонят.
Nevsky
( off
)
(
11:49 15-02-2009
)
Кто сказал такое про химию? Во первых все иследования на счет ее ученые ставили на животных, больных или людях не имеющих отношения к спорту. Она действительна вредна если есть хроническое заболевание печени или сердца так же если использовать в огромных колличествах.а вот употреблять ее или нет дело каждого, но только не надо кричать что она сведет в могилу
keik
( off
)
(
12:46 15-02-2009
)
Анабол!, ты хотя бы раз читал на УПАКОВКЕ побочные эффекты? И дозы которые там написаны?Уверен,эту дозу ты увеличиваешь в несколько раз!
Nevsky
( off
)
(
14:18 15-02-2009
)
Цитата: keik
Анабол!, ты хотя бы раз читал на УПАКОВКЕ побочные эффекты? И дозы которые там написаны?Уверен,эту дозу ты увеличиваешь в несколько раз!
Я ни только читаю но и употребляю и все со мной нормально, друг тоже не первый год принимает, и все норм. Да и еще каждый человек может реагировать по своиму у каждого разный организм
)